【託児を付けました】産後の憂鬱をスッキリ!「産前・産後の母親サロン@長岡」10月のお知らせ

【託児を付けました】産後の憂鬱をスッキリ!「産前・産後の母親サロン@長岡」10月のお知らせ

産前産後の心と体を心地よく! 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 10/21の産前産後の母親サロン@長岡に託児を付けました。お席に限りがあり、先着順となっていますので、ご利用希望の方はお早めにご連絡くだ…

Continue reading

「私、毎日頑張ってるなー」って思ったら、いろんなことがそんなに悪くないように思えた話。

「私、毎日頑張ってるなー」って思ったら、いろんなことがそんなに悪くないように思えた話。

産前産後の心と体を心地よく。 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。   大崎ゆうきさんの「マザーズコーチング」に行ってきました。 改めて振り返ってみて、一番の収穫はですね、 「いやー、よくよく考…

Continue reading

産後の体や毎日ってどうなるのを語る「産前・産後の母親サロン@長岡」10月のお知らせ

産後の体や毎日ってどうなるのを語る「産前・産後の母親サロン@長岡」10月のお知らせ

産前産後の心と体を心地よく! 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 妊娠中に不安になるのはどんなこと? 赤ちゃんは無事に生まれてくるかな。 体重がこれ以上増えないようにしなくちゃ。 いつ陣痛はくるの?痛い…

Continue reading

産後ケアの前に知っておきたいこと。

産後ケアの前に知っておきたいこと。

産前産後の心と体を心地よく。 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 先週、長岡教室の卒業生のやすぽんが第3子の産後ということで、声をかけてもらいまして、産後1ヶ月のお宅にお邪魔してきました!!妊娠中には、…

Continue reading

【超初級編】産後のバランスボール体験レッスン10月のご案内

【超初級編】産後のバランスボール体験レッスン10月のご案内

産前産後の心と体を心地よく。 新潟長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 さて、今日は楽しい企画のお知らせです。 超やさしい、産後バランスボールの体験レッスンです。 まずはバランスボールに触ったこともない初…

Continue reading

赤ちゃんと楽しめる!【産後はじめてのカラダケア講座】10・12月のお知らせ

赤ちゃんと楽しめる!【産後はじめてのカラダケア講座】10・12月のお知らせ

産前産後の心と体を心地よく。 新潟長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 産後1か月を過ぎたらできるやさしい講座、 【赤ちゃんと楽しめる!はじめての産後ケア講座】のお知らせです。 自分でできる簡単な骨盤、お…

Continue reading

産後の今、私に何が起きている??

産後の今、私に何が起きている??

産前産後の心と体を心地よく。 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 産後ケア教室の9月コースは、2週目に入りました。1回目からの体や心の変化が聞こえてきて楽しくなってきています。 ・骨盤を立てるように意識…

Continue reading