【新潟・長岡】産後2カ月目から始めたい、バランスボールで体ケア・骨盤ケア講座のご案内

【新潟・長岡】産後2カ月目から始めたい、バランスボールで体ケア・骨盤ケア講座のご案内

産前産後の心と体を心地よく。 新潟長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 大好評のバランスボールエクササイズ! 産後2カ月目の体にもやさしいバランスボールで、楽しく体ケア・骨盤ケアができます。 身体ケアを始…

Continue reading

【新潟・長岡】妊娠中からできる!マタニティ向けバランスボール単発講座のご案内です!

【新潟・長岡】妊娠中からできる!マタニティ向けバランスボール単発講座のご案内です!

産前産後の心と体を心地よくメンテナンス! 新潟長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 妊婦さん向けのバランスボールエクササイズ単発講座のご案内です。 バランスボールエクササイズはお腹が重くても、骨盤や関節に…

Continue reading

「出産して、ずっとイライラしていて。一人目の時にはこんなことなかったのに」

「出産して、ずっとイライラしていて。一人目の時にはこんなことなかったのに」

産前産後の心と体を心地よく。 新潟長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 長岡の産後のボディケア&フィットネス教室10月コースは最終回を迎えました。 みんないい笑顔!! 教室に来てくださった方たちの、最終回…

Continue reading

11月の産前産後のバランスボールエクササイズ講座のご案内

11月の産前産後のバランスボールエクササイズ講座のご案内

産前産後の心と体を心地よくメンテナンス! 新潟長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 妊婦さん、産後の方におすすめの産前産後のバランスボールエクササイズ講座! 妊娠中や産後の体について詳しく説明しながらバラ…

Continue reading

【満員御礼!】長岡子育てのえきぐんぐん「になニーナ子育てサロン」でバランスボールエクササイズ!!

【満員御礼!】長岡子育てのえきぐんぐん「になニーナ子育てサロン」でバランスボールエクササイズ!!

産前産後の心と体を心地よく! 新潟長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です!! 久しぶりのブログ更新です。 先週末からどどどっとイベントなどがあり更新が滞っていましたが、講座のレポートなどをポチポチと投稿してい…

Continue reading

12月の産前産後のバランスボールエクササイズ講座のご案内

12月の産前産後のバランスボールエクササイズ講座のご案内

産前産後の心と体を心地よくメンテナンス! 新潟長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 妊婦さん、産後の方にお知らせです!単発の体験講座をリニューアルしました。 これまでと内容は変わりませんが、より妊婦さんも…

Continue reading