産後の私をここちよく。 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 長岡教室1月コースは２週目を迎えました。 産後ケア教室は２週目からワーク＆シェアリングの時間が始まります。この時間は、以前も書きましたが「人生…
「赤ちゃんは可愛い」に救われるけど「解決」はされない。
産後、ママに見えないママってどんなママ？
産前産後の心と体をここちよく。 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 どのくらい前だったかな、インストラクター養成チームかなこさんと、スライスさんと産後ケアやマドレボニータと出会う前の「産後の私」について…
妊娠中の不安は何だろう？どうやって解消する？
産前産後の心と体を心地よく！ 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 昨日、まちづくり市民研究所の報告書編集会議があって、有志メンバーと集まりました。報告書は概要版も作るので２種類になります。真面目な報告書…
【託児を付けました】産後の憂鬱をスッキリ！「産前・産後の母親サロン＠長岡」10月のお知らせ
産前産後の心と体を心地よく！ 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 10/21の産前産後の母親サロン＠長岡に託児を付けました。お席に限りがあり、先着順となっていますので、ご利用希望の方はお早めにご連絡くだ…
産後の体や毎日ってどうなるのを語る「産前・産後の母親サロン＠長岡」10月のお知らせ
産前産後の心と体を心地よく！ 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 妊娠中に不安になるのはどんなこと？ 赤ちゃんは無事に生まれてくるかな。 体重がこれ以上増えないようにしなくちゃ。 いつ陣痛はくるの？痛い…
産後ケアの前に知っておきたいこと。
産前産後の心と体を心地よく。 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 先週、長岡教室の卒業生のやすぽんが第３子の産後ということで、声をかけてもらいまして、産後１ヶ月のお宅にお邪魔してきました！！妊娠中には、…
夫婦の産後、妻の産後、夫の産後。
産前産後の心と体を心地よく。 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 ついに７月、2017年の下半期に突入しましたね。今年も残すところあと半年。そう思うと、ドキドキします。 今日は、時間が少し経っちゃいまし…
夫婦で赤ちゃんを迎える準備をしよう！「産前産後の夫婦のためのワークライフバランス」
今年も、にいがた女（ひと）と男（ひと）フェステバル２０１７にて、 「産前 産後 の夫婦のためのワーク・ライフ・バランス」を開催します！ 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 このワークショッ…
妊娠中 から知っておきたい 産後 のこと「産前・産後の母親サロン＠長岡」のお知らせ
産前 産後 の身体の変化、毎日の暮らし、準備しておきたいこと、夫婦間のリアルな悩み、赤ちゃんとの生活について、語って、知って、学んで、考えてみる。 産前・産後の母親サロン＠長岡のお知らせです。 産休中に入っ…
出産準備 は 産後 まで見通して！「産前・産後の母親サロン＠長岡」のお知らせ
産前 産後 のココロとカラダをここちよく。 新潟 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 1月に開催し、大好評だった、 産前・産後の母親サロン＠長岡を、2月にも開催いたします！！ 2月も、長岡市市民活動推進…