産後の私をここちよく。 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 長岡教室1月コースは2週目を迎えました。 産後ケア教室は2週目からワーク&シェアリングの時間が始まります。この時間は、以前も書きましたが「人生…
「赤ちゃんは可愛い」に救われるけど「解決」はされない。

産後の私をここちよく。 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 長岡教室1月コースは2週目を迎えました。 産後ケア教室は2週目からワーク&シェアリングの時間が始まります。この時間は、以前も書きましたが「人生…
産前産後の心と体をここちよく。 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 どのくらい前だったかな、インストラクター養成チームかなこさんと、スライスさんと産後ケアやマドレボニータと出会う前の「産後の私」について…
産前産後の心と体を心地よく! 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 昨日、まちづくり市民研究所の報告書編集会議があって、有志メンバーと集まりました。報告書は概要版も作るので2種類になります。真面目な報告書…
産前産後の心と体を心地よく! 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 10/21の産前産後の母親サロン@長岡に託児を付けました。お席に限りがあり、先着順となっていますので、ご利用希望の方はお早めにご連絡くだ…
産前産後の心と体を心地よく! 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 妊娠中に不安になるのはどんなこと? 赤ちゃんは無事に生まれてくるかな。 体重がこれ以上増えないようにしなくちゃ。 いつ陣痛はくるの?痛い…
産前産後の心と体を心地よく。 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 先週、長岡教室の卒業生のやすぽんが第3子の産後ということで、声をかけてもらいまして、産後1ヶ月のお宅にお邪魔してきました!!妊娠中には、…
産前産後の心と体を心地よく。 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 ついに7月、2017年の下半期に突入しましたね。今年も残すところあと半年。そう思うと、ドキドキします。 今日は、時間が少し経っちゃいまし…
今年も、にいがた女(ひと)と男(ひと)フェステバル2017にて、 「産前 産後 の夫婦のためのワーク・ライフ・バランス」を開催します! 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 このワークショッ…
産前 産後 の身体の変化、毎日の暮らし、準備しておきたいこと、夫婦間のリアルな悩み、赤ちゃんとの生活について、語って、知って、学んで、考えてみる。 産前・産後の母親サロン@長岡のお知らせです。 産休中に入っ…
産前 産後 のココロとカラダをここちよく。 新潟 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 1月に開催し、大好評だった、 産前・産後の母親サロン@長岡を、2月にも開催いたします!! 2月も、長岡市市民活動推進…