「首の後ろがいつも凝ってて、だるくてさ・・・。 ちょっと揉んでも、すぐに凝るんだよね。」 先日、久しぶりに会った友人が、そう言って、 首の後ろをモミモミしてました。 そんな友人の姿勢を見てみる…
【動画レッスン】二重アゴ、首のコリとさようなら！フェイスラインを整えるセルフケア
【動画レッスン】O脚からの卒業！下地作りは丁寧に。
久しぶりの動画レッスンです。 今日は、 O脚さんにオススメの足のエクササイズを紹介します。 このエクササイズは、簡単で、 どこでもできます。 座った状態でも寝転がってても立ってて…
【満席】今ある状態から抜け出して前に進むために
「産後のお腹を引き締める ー私と家族を守る力を手に入れるー」 無料オンラインレッスンは満席となりました。 ・新型コロナウィルスの影響により、 自宅待機で、体を動かす機会がなくなってしまった。 …
【残席１】レッスンは生物、ライブです。そしてみんなで作るのです。
「状況が状況というのもあるし、 オンラインの講座ってどんな感じなんだろう？っていう好奇心も相まって この度、レッスンに参加してみたいと思って応募いたします。 よろしくお願いいたします。」 オン…
【無料オンラインレッスン】産後のお腹を引き締めようー私と家族を守る力を手にれるー
今日は、 無料オンラインレッスンのお知らせです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 無料オンラインレッスン 産後のお腹を引き締めよう ー私と家族を守る体を手に入れるー ２０２０年３月１１日（…