新潟・長岡の産後ケア【さんごリンク】

子どものこと, 子育て

「今が一番可愛い時期」とか無責任に言わないでね

内山 麻理子
2019年10月30日
「今が一番可愛い時期」とか無責任に言わないでね

「母さん、ごめん、 今日お弁当の日なんだった・・・。」   朝食を食べようとしたその時、 長男がテヘヘってな感じで言ったんです。   時計を見ると、あと20分で家を出る時間じゃないか!!  …

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骨盤呼吸法と骨格調整

産後、食欲が止まらないのは?

内山 麻理子
2019年10月23日
産後、食欲が止まらないのは?

眠らないと、「インスリン」の分泌が悪くなって血糖値が高くなり、糖尿病を招く。 眠らないと、食べ過ぎを抑制する「レプチン」というホルモンが出ず、太る。 眠らないと、食欲を増す「グレリン」というホルモンが出るため、太る。 眠…

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行政講座

【受付中】11/15:長岡 産後バランスボールとココロケア講座やりますよ!!

内山 麻理子
2019年10月9日
【受付中】11/15:長岡 産後バランスボールとココロケア講座やりますよ!!

昨年、早々に満席になったこちらの講座 ↓ ウィルながおかフォーラム 「産後バランスボールとココロケア講座」   今年も11月15日に開催します!   長岡市の男女平等推進センターである、 第32回『ウ…

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参加者の声

【ご感想】産後の心を元気にしたいときは

内山 麻理子
2019年10月7日
【ご感想】産後の心を元気にしたいときは

「卒業してからが本番です。」   産後ケア教室の最後に時間に そうお伝えしています。   ボディケアにしろ、母となった人生にしろ、 人生を豊かに過ごすには、   特別な一日よりも、 日々の暮…

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