新潟・長岡の産後ケア【さんごリンク】

カラダケア, ココロケア

夏の疲れや脂肪を秋に持ち越さないために

内山 麻理子
2019年8月23日
夏の疲れや脂肪を秋に持ち越さないために

お盆休みの疲れが残って、だるい。   お盆明けのレッスン、立て続けに聞こえて来た声。   なので、疲れが取れるような内容にアレンジしてます。     レッスンが終わってから、 &n…

Continue reading

子どものこと

手を出さないどころか、やられっぱなしの自由研究

内山 麻理子
2019年8月17日
手を出さないどころか、やられっぱなしの自由研究

夏休み前のこと。   次男を、廃材で花火を描くという講座に誘ってみました。 自由研究にもなるよ、と。   とは言え、自由研究のネタはすでに用意してあったし、 次男は、知らない人がたくさんいるところがあ…

Continue reading

参加者の声

思いつく言葉は、どれも子どもが主語のことばかりで

内山 麻理子
2019年8月12日
思いつく言葉は、どれも子どもが主語のことばかりで

約2年前、3人目の産後に初めてご受講されたEちゃんが、 今年、4人目をご出産され、再び産後ケア教室に来てくださいました。   受講後のご感想では、   体力回復の切実さが伝わってくると同時に、 気持ち…

Continue reading

カラダケア, ココロケア

ああ、ムリして食器洗わなくて良かった!

内山 麻理子
2019年8月2日
ああ、ムリして食器洗わなくて良かった!

どうやら寝違えたようで、首から背中にかけて、 ちょっと動くと激痛が走ります。   花火を楽しむ余裕ないな・・・。   今日は長岡花火だというのに、 そんな気持ちになっていました。   少し休…

Continue reading

最近の投稿

  • それはまるで、こんがらがったチェーンを解く作業のような 2020年4月30日
  • 話して聞いて、前に進む「まりこの呼び鈴♪」開設! 2020年4月24日
  • 新しい産後ケアレッスンを始めます!!! 2020年4月3日
  • 【動画レッスン】二重アゴ、首のコリとさようなら!フェイスラインを整えるセルフケア 2020年3月18日
  • 【動画レッスン】O脚からの卒業!下地作りは丁寧に。 2020年3月9日

カテゴリー

  • Live (1)
  • Live my life (22)
  • NECワーキングマザーサロン (7)
  • NPO法人マドレボニータ (2)
  • いこって足いく講座 (2)
  • お寺でバランスボール (2)
  • その他 (42)
  • にいがた女と男フェスティバル (6)
  • はじめての産後ケア講座 (23)
  • はみ出し自己紹介 (32)
  • まちづくり市民研究所 (4)
  • よくあるご質問 (8)
  • アプリ「ファミリースタート」 (1)
  • イベント (17)
    • はじめてのバランスボール@長岡 (3)
    • バングルワークショップ (2)
    • 丘陵公園×トキっ子くらぶ (2)
  • インストラクター養成コース (1)
  • カップル講座 (11)
  • カラダづくり (21)
  • カラダケア (103)
  • ココロケア (87)
  • バランスボール (25)
  • バランスボール単発レッスン日程 (15)
  • パートナーシップ (15)
  • マタニティ (16)
  • マタニティ、産後ケアと栄養 (3)
  • ワークライフバランス (4)
  • 体験受講 (9)
  • 内山麻理子メールマガジンご登録 (2)
  • 内山麻理子メールマガジン登録 (1)
  • 参加者の声 (35)
  • 取材・掲載 (1)
    • ラジオ出演 (1)
  • 受講料について (1)
    • トキっ子くらぶ会員特典(割引)について (1)
  • 受講料補助(産後ケアバトン制度) (5)
  • 子どものこと (20)
  • 子育て (15)
  • 家事のついでに見るだけボディメイク (16)
  • 市民プロデユース講座 (3)
  • 救命講習 (2)
  • 教室・講座開催日程 (23)
  • 母となって働く (18)
  • 産前・ 産後のカラダケア講座@長岡 (1)
  • 産前産後の母親サロン (8)
  • 産前産後ヘルプ (4)
  • 産後のカラダリメイク講座 (7)
  • 産後オンラインレッスン (4)
  • 産後クライシス (20)
  • 産後ケアについて (48)
  • 産後ケア教室 (36)
  • 産褥・産後ヘルプ (1)
  • 行政講座 (2)
  • 見た目にこだわるカラダづくり (19)
  • 託児について (3)
  • 訪問パーソナルレッスン (2)
  • 開催レポート (83)
    • はじめてのカラダケア講座 (6)
    • バランスボール@わたゼミ (3)
    • 協働講座 (2)
    • 新潟桜木教室 (29)
    • 長岡教室 (24)
  • 骨盤ケア (12)
  • 骨盤呼吸法と骨格調整 (9)

過去の記事

  • 2020年4月 (3)
  • 2020年3月 (5)
  • 2020年2月 (7)
  • 2020年1月 (9)
  • 2019年12月 (2)
  • 2019年11月 (6)
  • 2019年10月 (4)
  • 2019年9月 (5)
  • 2019年8月 (4)
  • 2019年7月 (7)
  • 2019年6月 (9)
  • 2019年5月 (10)
  • 2019年4月 (13)
  • 2019年3月 (11)
  • 2019年2月 (12)
  • 2019年1月 (13)
  • 2018年12月 (17)
  • 2018年11月 (13)
  • 2018年10月 (16)
  • 2018年9月 (12)
  • 2018年8月 (10)
  • 2018年7月 (3)
  • 2018年6月 (10)
  • 2018年5月 (7)
  • 2018年4月 (11)
  • 2018年3月 (21)
  • 2018年2月 (20)
  • 2018年1月 (17)
  • 2017年12月 (26)
  • 2017年11月 (17)
  • 2017年10月 (7)
  • 2017年9月 (4)
  • 2017年8月 (3)
  • 2017年7月 (4)
  • 2017年6月 (3)
  • 2017年5月 (8)
  • 2017年4月 (10)
  • 2017年2月 (4)
  • 2017年1月 (6)
  • 2016年12月 (7)
  • 2016年11月 (6)
  • 2016年10月 (11)
  • 2016年9月 (8)
  • 2016年8月 (3)
  • 2016年7月 (13)
  • 2016年6月 (18)
  • 2016年5月 (12)
  • 2016年4月 (15)
  • 2016年3月 (11)
  • 2016年2月 (10)
  • 2016年1月 (18)
  • 2015年12月 (18)
  • 2015年11月 (11)
  • 2015年10月 (13)
  • 2015年9月 (21)
  • 2015年8月 (16)
  • 2015年7月 (18)
  • 2015年6月 (18)
  • 2015年5月 (22)
  • 2015年3月 (1)

ABOUT

さんごリンクでは フレミルボディメイクのメソッドをトレーナーの内山麻理子がお届けしています。

CLASS

現在はzoomを利用したオンラインレッスンのみとなっております。

Copyright © 2021 新潟・長岡の産後ケア【さんごリンク】 | Theme by: Theme Horse | Powered by: WordPress