新潟・長岡の産後ケア【さんごリンク】

参加者の声

私のお腹はどうにかなるんだろうか?から一転・・・

内山 麻理子
2019年7月31日
私のお腹はどうにかなるんだろうか?から一転・・・

「そんなことで、お腹が凹むわけないでしょ?」   なんて思って、何もしなければ、   そりゃ、お腹は凹みません。   いえね、そんなことを誰かに言われたわけではないです。   &n…

Continue reading

参加者の声

そのときに子どもとどう向き合っていくのか、 そのときにどういう自分になっていたいか

内山 麻理子
2019年7月29日
そのときに子どもとどう向き合っていくのか、  そのときにどういう自分になっていたいか

「ちっちゃい子どもで手いっぱいの今、 今が一番大変だと思っていて、 産後ケアに行ってなかったら頭の片隅にもないことでした。」     産後ケア教室を2クールご受講くださった方からの、ご感想です。 &n…

Continue reading

新潟桜木教室

希望と未来はそこにある!最後の産後ケア教室より

内山 麻理子
2019年7月24日
希望と未来はそこにある!最後の産後ケア教室より

2016年4月から始まった新潟桜木教室は、 2019年7月コースを持ちまして、無事閉講いたしました。   いつものように、最終回を迎えて、 レッスン後、ご受講者を見送ることができました。   つい、ま…

Continue reading

ココロケア

私が私であることを楽しみ確認する時間

内山 麻理子
2019年7月21日
私が私であることを楽しみ確認する時間

「一人の時間を作りたいな」   4人の母である方が、産後ケア教室のシェアリングで そうおっしゃってました。   子どもがいたら、難しいと感じるかもしれない。 でも、その一人の時間を持つからこそ、 家族…

Continue reading

ココロケア

夫の話を聞く余裕がなくて・・・

内山 麻理子
2019年7月11日
夫の話を聞く余裕がなくて・・・

私だって疲れている。 けど「疲れている」が言いにくい。     産後、ずっと家にいて、 外で仕事をしてくる夫に対して、引け目を感じてしまう。   産後ケア教室のシェアリングでのお話です。 &…

Continue reading

カラダケア, ココロケア

産後の体型戻しは体への意識から

内山 麻理子
2019年7月9日
産後の体型戻しは体への意識から

「姿勢を気にするようになった!」   と、ご受講者のみなさんが口を揃えたようにおっしゃった、 産後ケア教室の2週目。   「こんなに(産後)体が変わるんだって、改めて思った。」 とおっしゃる方も。 &…

Continue reading

ココロケア

産後の、体から入る自己肯定感の取り戻し方

内山 麻理子
2019年7月5日
産後の、体から入る自己肯定感の取り戻し方

体のどこかに不調を感じると不安な気持ちになる。   その痛みや、だるさが強ければ強いほど、 長引けば長引くほど、心への影響は大きい。   逆に、その不調が解消し、 体の内側から湧き出るような「力」を感…

Continue reading

最近の投稿

  • それはまるで、こんがらがったチェーンを解く作業のような 2020年4月30日
  • 話して聞いて、前に進む「まりこの呼び鈴♪」開設! 2020年4月24日
  • 新しい産後ケアレッスンを始めます!!! 2020年4月3日
  • 【動画レッスン】二重アゴ、首のコリとさようなら!フェイスラインを整えるセルフケア 2020年3月18日
  • 【動画レッスン】O脚からの卒業!下地作りは丁寧に。 2020年3月9日

カテゴリー

  • Live (1)
  • Live my life (22)
  • NECワーキングマザーサロン (7)
  • NPO法人マドレボニータ (2)
  • いこって足いく講座 (2)
  • お寺でバランスボール (2)
  • その他 (42)
  • にいがた女と男フェスティバル (6)
  • はじめての産後ケア講座 (23)
  • はみ出し自己紹介 (32)
  • まちづくり市民研究所 (4)
  • よくあるご質問 (8)
  • アプリ「ファミリースタート」 (1)
  • イベント (17)
    • はじめてのバランスボール@長岡 (3)
    • バングルワークショップ (2)
    • 丘陵公園×トキっ子くらぶ (2)
  • インストラクター養成コース (1)
  • カップル講座 (11)
  • カラダづくり (21)
  • カラダケア (103)
  • ココロケア (87)
  • バランスボール (25)
  • バランスボール単発レッスン日程 (15)
  • パートナーシップ (15)
  • マタニティ (16)
  • マタニティ、産後ケアと栄養 (3)
  • ワークライフバランス (4)
  • 体験受講 (9)
  • 内山麻理子メールマガジンご登録 (2)
  • 内山麻理子メールマガジン登録 (1)
  • 参加者の声 (35)
  • 取材・掲載 (1)
    • ラジオ出演 (1)
  • 受講料について (1)
    • トキっ子くらぶ会員特典(割引)について (1)
  • 受講料補助(産後ケアバトン制度) (5)
  • 子どものこと (20)
  • 子育て (15)
  • 家事のついでに見るだけボディメイク (16)
  • 市民プロデユース講座 (3)
  • 救命講習 (2)
  • 教室・講座開催日程 (23)
  • 母となって働く (18)
  • 産前・ 産後のカラダケア講座@長岡 (1)
  • 産前産後の母親サロン (8)
  • 産前産後ヘルプ (4)
  • 産後のカラダリメイク講座 (7)
  • 産後オンラインレッスン (4)
  • 産後クライシス (20)
  • 産後ケアについて (48)
  • 産後ケア教室 (36)
  • 産褥・産後ヘルプ (1)
  • 行政講座 (2)
  • 見た目にこだわるカラダづくり (19)
  • 託児について (3)
  • 訪問パーソナルレッスン (2)
  • 開催レポート (83)
    • はじめてのカラダケア講座 (6)
    • バランスボール@わたゼミ (3)
    • 協働講座 (2)
    • 新潟桜木教室 (29)
    • 長岡教室 (24)
  • 骨盤ケア (12)
  • 骨盤呼吸法と骨格調整 (9)

過去の記事

  • 2020年4月 (3)
  • 2020年3月 (5)
  • 2020年2月 (7)
  • 2020年1月 (9)
  • 2019年12月 (2)
  • 2019年11月 (6)
  • 2019年10月 (4)
  • 2019年9月 (5)
  • 2019年8月 (4)
  • 2019年7月 (7)
  • 2019年6月 (9)
  • 2019年5月 (10)
  • 2019年4月 (13)
  • 2019年3月 (11)
  • 2019年2月 (12)
  • 2019年1月 (13)
  • 2018年12月 (17)
  • 2018年11月 (13)
  • 2018年10月 (16)
  • 2018年9月 (12)
  • 2018年8月 (10)
  • 2018年7月 (3)
  • 2018年6月 (10)
  • 2018年5月 (7)
  • 2018年4月 (11)
  • 2018年3月 (21)
  • 2018年2月 (20)
  • 2018年1月 (17)
  • 2017年12月 (26)
  • 2017年11月 (17)
  • 2017年10月 (7)
  • 2017年9月 (4)
  • 2017年8月 (3)
  • 2017年7月 (4)
  • 2017年6月 (3)
  • 2017年5月 (8)
  • 2017年4月 (10)
  • 2017年2月 (4)
  • 2017年1月 (6)
  • 2016年12月 (7)
  • 2016年11月 (6)
  • 2016年10月 (11)
  • 2016年9月 (8)
  • 2016年8月 (3)
  • 2016年7月 (13)
  • 2016年6月 (18)
  • 2016年5月 (12)
  • 2016年4月 (15)
  • 2016年3月 (11)
  • 2016年2月 (10)
  • 2016年1月 (18)
  • 2015年12月 (18)
  • 2015年11月 (11)
  • 2015年10月 (13)
  • 2015年9月 (21)
  • 2015年8月 (16)
  • 2015年7月 (18)
  • 2015年6月 (18)
  • 2015年5月 (22)
  • 2015年3月 (1)

ABOUT

さんごリンクでは フレミルボディメイクのメソッドをトレーナーの内山麻理子がお届けしています。

CLASS

現在はzoomを利用したオンラインレッスンのみとなっております。

Copyright © 2021 新潟・長岡の産後ケア【さんごリンク】 | Theme by: Theme Horse | Powered by: WordPress