「人に話すことで、ポジティブになる。」 これを聞いて、確かに!って思ったんです。 産後ケア教室のシェアリングで、 産後のことについて、シェアするのですが 「自分の頭の中で考えてい…
心がスッキリするとき。

「人に話すことで、ポジティブになる。」 これを聞いて、確かに!って思ったんです。 産後ケア教室のシェアリングで、 産後のことについて、シェアするのですが 「自分の頭の中で考えてい…
「週1回、 自分のために、充実した1日があって、 それが、とても楽しかったです!」 新潟桜木教室の1月コースの最終回でのご感想。 その週1回の時間があるかないかで、 産後の充実度が、ガラリと変…
「私」が潤うと、 大切な人のことも、心から潤おすことができる。 産後ケア教室のシェアリングでの会話。 自分が満たされたと感じた時の、 赤ちゃんを愛おしいという気持ち、 夫への感謝…
「姿勢が良くなって、かっこいい!」 昨日の産後ケア教室で、バランスボールで弾む姿を見て、 思ったんです。 1ヶ月前と全然違う! と。 どなたのことかと…
1月限定の企画のこちら・・・ 募集開始から4日で満席となり、 増席しましたが、受付終了時間を待たずして、 再び満席となりました! ======================== 【満席 → 増席 → 満席…
「産後、お腹やお尻についたお肉をなんとかしたい!」 そんな時、むやみに筋トレをしたり、 いきなり激しい運動はちょっと抵抗がある・・・。 でも、 &nb…
「産後のケアは、早くやったほうが、その後がラク!」 産後ケア教室での、母同士の会話です。 「赤ちゃんを連れてどこにでも出かけられるようになるし!」 そう話していたの…
お待たせいたしました! 2月の特別企画が決まりました!! 詳細は準備中ですが、 まずは日程だけでも押さえてくださいませ。 ■脂肪燃焼させるカラダになる!産後バランスボールレッスン…
1月限定企画の、 「見た目にこだわるカラダづくり オンライン単発モニターレッスン」ですが、 4日で満席となりました。 ありがとうございます ^^ その後、お問合わせもいただいておりますので、 2名様のみ、増…
胎児とともに、10ヶ月かけて大きくなったお腹。 出産後、すぐには元に戻らないけれど、 ぶよぶよの状態から、 ペタンコにするためのケアは、 産後、すぐに始めることができるんです。 …