「人に話すことで、ポジティブになる。」 これを聞いて、確かに！って思ったんです。 産後ケア教室のシェアリングで、 産後のことについて、シェアするのですが 「自分の頭の中で考えてい…
心がスッキリするとき。
産後の鬱々をひっくり返す！
「週1回、 自分のために、充実した1日があって、 それが、とても楽しかったです！」 新潟桜木教室の1月コースの最終回でのご感想。 その週1回の時間があるかないかで、 産後の充実度が、ガラリと変…
人のことばかりやっていると、自分が乾く。
「私」が潤うと、 大切な人のことも、心から潤おすことができる。 産後ケア教室のシェアリングでの会話。 自分が満たされたと感じた時の、 赤ちゃんを愛おしいという気持ち、 夫への感謝…
【長岡開催】妊娠前より美しく！産後のボディリメイクレッスンのお知らせ
「姿勢が良くなって、かっこいい！」 昨日の産後ケア教室で、バランスボールで弾む姿を見て、 思ったんです。 1ヶ月前と全然違う！ と。 どなたのことかと…
もう抱っこじゃ、ごまかせない
1月限定の企画のこちら・・・ 募集開始から4日で満席となり、 増席しましたが、受付終了時間を待たずして、 再び満席となりました！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【満席 → 増席 → 満席…
【長岡・新潟開催】産後太りも正月太りもまとめてスッキリ！バランスボールで産後のボディケア！
「産後、お腹やお尻についたお肉をなんとかしたい！」 そんな時、むやみに筋トレをしたり、 いきなり激しい運動はちょっと抵抗がある・・・。 でも、 &nb…
産後の身体ケアを始める目安は、お宮参りとお食い初め【産後ケア教室 長岡 ・ 新潟】
「産後のケアは、早くやったほうが、その後がラク！」 産後ケア教室での、母同士の会話です。 「赤ちゃんを連れてどこにでも出かけられるようになるし！」 そう話していたの…
【2月の産後ケア情報】単発でも余すところなく全力で！！
お待たせいたしました！ 2月の特別企画が決まりました！！ 詳細は準備中ですが、 まずは日程だけでも押さえてくださいませ。 ■脂肪燃焼させるカラダになる！産後バランスボールレッスン…
【満席→増席２】ママになったけど「私」として、 やってみたいこともある。
1月限定企画の、 「見た目にこだわるカラダづくり オンライン単発モニターレッスン」ですが、 4日で満席となりました。 ありがとうございます ^^ その後、お問合わせもいただいておりますので、 2名様のみ、増…
【1/24長岡】産後のぶよぶよお腹とさようなら！赤ちゃんと一緒に、カラダケア
胎児とともに、10ヶ月かけて大きくなったお腹。 出産後、すぐには元に戻らないけれど、 ぶよぶよの状態から、 ペタンコにするためのケアは、 産後、すぐに始めることができるんです。 …