新潟・長岡の産後ケア【さんごリンク】

ココロケア

心がスッキリするとき。

内山 麻理子
2019年1月31日
心がスッキリするとき。

「人に話すことで、ポジティブになる。」   これを聞いて、確かに!って思ったんです。   産後ケア教室のシェアリングで、 産後のことについて、シェアするのですが   「自分の頭の中で考えてい…

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産後ケア教室

産後の鬱々をひっくり返す!

内山 麻理子
2019年1月29日
産後の鬱々をひっくり返す!

「週1回、 自分のために、充実した1日があって、 それが、とても楽しかったです!」   新潟桜木教室の1月コースの最終回でのご感想。   その週1回の時間があるかないかで、 産後の充実度が、ガラリと変…

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カラダケア, ココロケア, 産後ケア教室

人のことばかりやっていると、自分が乾く。

内山 麻理子
2019年1月27日
人のことばかりやっていると、自分が乾く。

「私」が潤うと、 大切な人のことも、心から潤おすことができる。   産後ケア教室のシェアリングでの会話。   自分が満たされたと感じた時の、   赤ちゃんを愛おしいという気持ち、 夫への感謝…

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産後のカラダリメイク講座

【長岡開催】妊娠前より美しく!産後のボディリメイクレッスンのお知らせ

内山 麻理子
2019年1月24日
【長岡開催】妊娠前より美しく!産後のボディリメイクレッスンのお知らせ

「姿勢が良くなって、かっこいい!」   昨日の産後ケア教室で、バランスボールで弾む姿を見て、 思ったんです。   1ヶ月前と全然違う!   と。     どなたのことかと…

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子どものこと

もう抱っこじゃ、ごまかせない

内山 麻理子
2019年1月20日
もう抱っこじゃ、ごまかせない

1月限定の企画のこちら・・・ 募集開始から4日で満席となり、 増席しましたが、受付終了時間を待たずして、 再び満席となりました!   ======================== 【満席 → 増席 → 満席…

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バランスボール, バランスボール単発レッスン日程

【長岡・新潟開催】産後太りも正月太りもまとめてスッキリ!バランスボールで産後のボディケア!

内山 麻理子
2019年1月17日
【長岡・新潟開催】産後太りも正月太りもまとめてスッキリ!バランスボールで産後のボディケア!

「産後、お腹やお尻についたお肉をなんとかしたい!」       そんな時、むやみに筋トレをしたり、 いきなり激しい運動はちょっと抵抗がある・・・。     でも、 &nb…

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産後ケア教室

産後の身体ケアを始める目安は、お宮参りとお食い初め【産後ケア教室 長岡 ・ 新潟】

内山 麻理子
2019年1月16日
産後の身体ケアを始める目安は、お宮参りとお食い初め【産後ケア教室 長岡 ・ 新潟】

「産後のケアは、早くやったほうが、その後がラク!」   産後ケア教室での、母同士の会話です。   「赤ちゃんを連れてどこにでも出かけられるようになるし!」     そう話していたの…

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産後ケア教室

【2月の産後ケア情報】単発でも余すところなく全力で!!

内山 麻理子
2019年1月13日
【2月の産後ケア情報】単発でも余すところなく全力で!!

お待たせいたしました! 2月の特別企画が決まりました!!     詳細は準備中ですが、 まずは日程だけでも押さえてくださいませ。   ■脂肪燃焼させるカラダになる!産後バランスボールレッスン…

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Live my life

【満席→増席2】ママになったけど「私」として、 やってみたいこともある。

内山 麻理子
2019年1月12日
【満席→増席2】ママになったけど「私」として、 やってみたいこともある。

1月限定企画の、 「見た目にこだわるカラダづくり オンライン単発モニターレッスン」ですが、 4日で満席となりました。 ありがとうございます ^^   その後、お問合わせもいただいておりますので、 2名様のみ、増…

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はじめての産後ケア講座

【1/24長岡】産後のぶよぶよお腹とさようなら!赤ちゃんと一緒に、カラダケア

内山 麻理子
2019年1月11日
【1/24長岡】産後のぶよぶよお腹とさようなら!赤ちゃんと一緒に、カラダケア

胎児とともに、10ヶ月かけて大きくなったお腹。   出産後、すぐには元に戻らないけれど、 ぶよぶよの状態から、 ペタンコにするためのケアは、   産後、すぐに始めることができるんです。   …

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