1月 2019 - 新潟・長岡の産後ケア【さんごリンク】

「産後、お腹やお尻についたお肉をなんとかしたい！」そんな時、むやみに筋トレをしたり、いきなり激しい運動はちょっと抵抗がある・・・。でも、 &nb…

産後の身体ケアを始める目安は、お宮参りとお食い初め【産後ケア教室長岡・新潟】

「産後のケアは、早くやったほうが、その後がラク！」産後ケア教室での、母同士の会話です。「赤ちゃんを連れてどこにでも出かけられるようになるし！」そう話していたの…

お待たせいたしました！ 2月の特別企画が決まりました！！詳細は準備中ですが、まずは日程だけでも押さえてくださいませ。 ■脂肪燃焼させるカラダになる！産後バランスボールレッスン…

1月限定企画の、「見た目にこだわるカラダづくりオンライン単発モニターレッスン」ですが、 4日で満席となりました。ありがとうございます ^^ その後、お問合わせもいただいておりますので、 2名様のみ、増…

胎児とともに、10ヶ月かけて大きくなったお腹。出産後、すぐには元に戻らないけれど、ぶよぶよの状態から、ペタンコにするためのケアは、産後、すぐに始めることができるんです。 …

「産後クライシス対策は、まずは体力を取り戻すこと！」産後ケア教室の１週目はここから入ります。産後のカラダとココロを結びつける大事なところでもあるので。というお話の前に・・・大事なお知ら…

まずは、大切なお知らせから！産後ケア教室1月コースですが、長岡・新潟桜木教室共にお席が空いておりますので、単発・体験受講が可能です！・リピーター、卒業生で、ちょっと弾みに行きたい！・…

あけまして、おめでとうございます！今年もどうぞよろしくお願いいたします。今日は「新年、サクッと弾んでくるわ！」で、 2019年のバランスボールはじめということで、サクッと弾んできましたよ〜。 &nbsp…