大晦日、2018年が終わりそうですが、 年が明ける前に、お知らせを・・・。 1/5に開催する「新年サクッと弾んでくるわ!!」が、 あっという間に満席になりましたので、 2名さま増席いたします!!  …
【満席→増席2】1/5 女性のためのバランスボールでデトックス!

大晦日、2018年が終わりそうですが、 年が明ける前に、お知らせを・・・。 1/5に開催する「新年サクッと弾んでくるわ!!」が、 あっという間に満席になりましたので、 2名さま増席いたします!!  …
「今、はっきりわかるのですが、 産後ケア教室に参加し、自分が満たされました。」 こんな、素敵な言葉をいただきました。 すんごく嬉しい。 産後ケア教室は、出産した女性のための場所。 「ママ」「母」としてではなく、 一人の女…
まずは、緊急告知! 年明け、長岡市にて、 単発バランスボールレッスンを開催します! 新しいご案内ページを作りましたので、 見てみるだけでもぜひ!! 冷やかし OK!!(笑) 1/5(土)開催 詳細・お申し…
「バランスボールをやってみたら、 身体がスッキリして抱っこが楽になった。 お腹もちょっと凹んで、肩こりも楽になって!」 バランスボールレッスンの効果を感じて、 見た目にこだわるカラダづくりレッスンにも、 ご…
年明けの予定が一つ決まり、ワクワクしています。 しかも、 「やらなくてはならないこと」ではなく、 「自分がやりたいこと」。 全くのプライベート! 仕事じゃない! 子どもの予定でも、家族行事でも…
「やはりこの時期なんですよ。」 「そうですね、3月だと焦っちゃいますよね。」 2月・・・いや、やっぱり余裕を持って1月ですね。」 育休復帰の講座などを開催している方と、 打ち合わせをしていた時に出てきたやり…
産後ケアも、 正月太りを解消したい気持ちも、 「自分をケアすること」なので、 根っこは一緒と、私は思うのです。 自分をケアすることは、自分を満たすこと。 満たされな…
まずは、お知らせです。 長岡市 にある 産後ケアハウスねんねこさんでの、 「赤ちゃんと楽しめる!産後はじめてのカラダケア講座」 12月18日(火)は、残席1組さまとなりました。 産後の、お腹をペタンコにする…
12/12(水)長岡の「見た目にこだわるカラダづくり」が、 残席1 となりました!! 前日ですが、まだ間に合います^^ 今年こそは、痩せよう! って思っていたのに、 …
私の頭は今、2019年にあります。 来年はどんな年にしようかと、企んでいます(^_-) 楽しく豊かな年にしたい!と思うので、 自分がやってみたいことや、 希望がどんどん溢れてきます。 &nbs…