新潟・長岡の産後ケア【さんごリンク】

Live my life

【満席→増席2】1/5 女性のためのバランスボールでデトックス!

内山 麻理子
2018年12月31日
【満席→増席2】1/5 女性のためのバランスボールでデトックス!

大晦日、2018年が終わりそうですが、 年が明ける前に、お知らせを・・・。   1/5に開催する「新年サクッと弾んでくるわ!!」が、 あっという間に満席になりましたので、 2名さま増席いたします!! &nbsp…

Continue reading

参加者の声

【ご感想】産後に、満たされた自分であるために

内山 麻理子
2018年12月29日
【ご感想】産後に、満たされた自分であるために

「今、はっきりわかるのですが、 産後ケア教室に参加し、自分が満たされました。」 こんな、素敵な言葉をいただきました。 すんごく嬉しい。 産後ケア教室は、出産した女性のための場所。 「ママ」「母」としてではなく、 一人の女…

Continue reading

バランスボール

【1/5長岡開催】女性限定バランスボールエクササイズやります!

内山 麻理子
2018年12月26日
【1/5長岡開催】女性限定バランスボールエクササイズやります!

まずは、緊急告知! 年明け、長岡市にて、 単発バランスボールレッスンを開催します!   新しいご案内ページを作りましたので、 見てみるだけでもぜひ!! 冷やかし OK!!(笑) 1/5(土)開催  詳細・お申し…

Continue reading

Live my life, 産後ケア教室

産後 の「美と健康」は切っても切れません

内山 麻理子
2018年12月23日
産後 の「美と健康」は切っても切れません

「バランスボールをやってみたら、 身体がスッキリして抱っこが楽になった。 お腹もちょっと凹んで、肩こりも楽になって!」   バランスボールレッスンの効果を感じて、 見た目にこだわるカラダづくりレッスンにも、 ご…

Continue reading

カラダケア, ココロケア

2019年に「やりたいこと」は今から決める!

内山 麻理子
2018年12月20日
2019年に「やりたいこと」は今から決める!

年明けの予定が一つ決まり、ワクワクしています。 しかも、 「やらなくてはならないこと」ではなく、   「自分がやりたいこと」。   全くのプライベート! 仕事じゃない! 子どもの予定でも、家族行事でも…

Continue reading

パートナーシップ, 産後ケア教室

産休育休明けに向けて、準備しておきたいこと

内山 麻理子
2018年12月18日
産休育休明けに向けて、準備しておきたいこと

「やはりこの時期なんですよ。」 「そうですね、3月だと焦っちゃいますよね。」 2月・・・いや、やっぱり余裕を持って1月ですね。」   育休復帰の講座などを開催している方と、 打ち合わせをしていた時に出てきたやり…

Continue reading

産後ケア教室

自分を満たせば、家族の笑顔が増える

内山 麻理子
2018年12月15日
自分を満たせば、家族の笑顔が増える

産後ケアも、 正月太りを解消したい気持ちも、   「自分をケアすること」なので、   根っこは一緒と、私は思うのです。   自分をケアすることは、自分を満たすこと。   満たされな…

Continue reading

はじめての産後ケア講座

「産後限定」だったはずの体型を「標準設定」にしないために

内山 麻理子
2018年12月13日
「産後限定」だったはずの体型を「標準設定」にしないために

まずは、お知らせです。 長岡市 にある 産後ケアハウスねんねこさんでの、 「赤ちゃんと楽しめる!産後はじめてのカラダケア講座」 12月18日(火)は、残席1組さまとなりました。   産後の、お腹をペタンコにする…

Continue reading

見た目にこだわるカラダづくり

【残席1】長岡「見た目にこだわるカラダづくり」単発レッスン!

内山 麻理子
2018年12月11日
【残席1】長岡「見た目にこだわるカラダづくり」単発レッスン!

12/12(水)長岡の「見た目にこだわるカラダづくり」が、 残席1 となりました!!   前日ですが、まだ間に合います^^     今年こそは、痩せよう! って思っていたのに、  …

Continue reading

カラダづくり, 見た目にこだわる
Live my life

「私」を進めるものは「私」でしかない

内山 麻理子
2018年12月11日
「私」を進めるものは「私」でしかない

私の頭は今、2019年にあります。 来年はどんな年にしようかと、企んでいます(^_-)     楽しく豊かな年にしたい!と思うので、 自分がやってみたいことや、 希望がどんどん溢れてきます。 &nbs…

Continue reading

  • « Previous

最近の投稿

  • それはまるで、こんがらがったチェーンを解く作業のような 2020年4月30日
  • 話して聞いて、前に進む「まりこの呼び鈴♪」開設! 2020年4月24日
  • 新しい産後ケアレッスンを始めます!!! 2020年4月3日
  • 【動画レッスン】二重アゴ、首のコリとさようなら!フェイスラインを整えるセルフケア 2020年3月18日
  • 【動画レッスン】O脚からの卒業!下地作りは丁寧に。 2020年3月9日

カテゴリー

  • Live (1)
  • Live my life (22)
  • NECワーキングマザーサロン (7)
  • NPO法人マドレボニータ (2)
  • いこって足いく講座 (2)
  • お寺でバランスボール (2)
  • その他 (42)
  • にいがた女と男フェスティバル (6)
  • はじめての産後ケア講座 (23)
  • はみ出し自己紹介 (32)
  • まちづくり市民研究所 (4)
  • よくあるご質問 (8)
  • アプリ「ファミリースタート」 (1)
  • イベント (17)
    • はじめてのバランスボール@長岡 (3)
    • バングルワークショップ (2)
    • 丘陵公園×トキっ子くらぶ (2)
  • インストラクター養成コース (1)
  • カップル講座 (11)
  • カラダづくり (21)
  • カラダケア (103)
  • ココロケア (87)
  • バランスボール (25)
  • バランスボール単発レッスン日程 (15)
  • パートナーシップ (15)
  • マタニティ (16)
  • マタニティ、産後ケアと栄養 (3)
  • ワークライフバランス (4)
  • 体験受講 (9)
  • 内山麻理子メールマガジンご登録 (2)
  • 内山麻理子メールマガジン登録 (1)
  • 参加者の声 (35)
  • 取材・掲載 (1)
    • ラジオ出演 (1)
  • 受講料について (1)
    • トキっ子くらぶ会員特典(割引)について (1)
  • 受講料補助(産後ケアバトン制度) (5)
  • 子どものこと (20)
  • 子育て (15)
  • 家事のついでに見るだけボディメイク (16)
  • 市民プロデユース講座 (3)
  • 救命講習 (2)
  • 教室・講座開催日程 (23)
  • 母となって働く (18)
  • 産前・ 産後のカラダケア講座@長岡 (1)
  • 産前産後の母親サロン (8)
  • 産前産後ヘルプ (4)
  • 産後のカラダリメイク講座 (7)
  • 産後オンラインレッスン (4)
  • 産後クライシス (20)
  • 産後ケアについて (48)
  • 産後ケア教室 (36)
  • 産褥・産後ヘルプ (1)
  • 行政講座 (2)
  • 見た目にこだわるカラダづくり (19)
  • 託児について (3)
  • 訪問パーソナルレッスン (2)
  • 開催レポート (83)
    • はじめてのカラダケア講座 (6)
    • バランスボール@わたゼミ (3)
    • 協働講座 (2)
    • 新潟桜木教室 (29)
    • 長岡教室 (24)
  • 骨盤ケア (12)
  • 骨盤呼吸法と骨格調整 (9)

過去の記事

  • 2020年4月 (3)
  • 2020年3月 (5)
  • 2020年2月 (7)
  • 2020年1月 (9)
  • 2019年12月 (2)
  • 2019年11月 (6)
  • 2019年10月 (4)
  • 2019年9月 (5)
  • 2019年8月 (4)
  • 2019年7月 (7)
  • 2019年6月 (9)
  • 2019年5月 (10)
  • 2019年4月 (13)
  • 2019年3月 (11)
  • 2019年2月 (12)
  • 2019年1月 (13)
  • 2018年12月 (17)
  • 2018年11月 (13)
  • 2018年10月 (16)
  • 2018年9月 (12)
  • 2018年8月 (10)
  • 2018年7月 (3)
  • 2018年6月 (10)
  • 2018年5月 (7)
  • 2018年4月 (11)
  • 2018年3月 (21)
  • 2018年2月 (20)
  • 2018年1月 (17)
  • 2017年12月 (26)
  • 2017年11月 (17)
  • 2017年10月 (7)
  • 2017年9月 (4)
  • 2017年8月 (3)
  • 2017年7月 (4)
  • 2017年6月 (3)
  • 2017年5月 (8)
  • 2017年4月 (10)
  • 2017年2月 (4)
  • 2017年1月 (6)
  • 2016年12月 (7)
  • 2016年11月 (6)
  • 2016年10月 (11)
  • 2016年9月 (8)
  • 2016年8月 (3)
  • 2016年7月 (13)
  • 2016年6月 (18)
  • 2016年5月 (12)
  • 2016年4月 (15)
  • 2016年3月 (11)
  • 2016年2月 (10)
  • 2016年1月 (18)
  • 2015年12月 (18)
  • 2015年11月 (11)
  • 2015年10月 (13)
  • 2015年9月 (21)
  • 2015年8月 (16)
  • 2015年7月 (18)
  • 2015年6月 (18)
  • 2015年5月 (22)
  • 2015年3月 (1)

ABOUT

さんごリンクでは フレミルボディメイクのメソッドをトレーナーの内山麻理子がお届けしています。

CLASS

現在はzoomを利用したオンラインレッスンのみとなっております。

Copyright © 2021 新潟・長岡の産後ケア【さんごリンク】 | Theme by: Theme Horse | Powered by: WordPress