産前産後の心と体を心地よく! 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 長岡・新潟桜木の産後ケア教室7月コース(全4回)が、来週から始まりますよー。迷っている方、ぜひご参加くださいませー。 産後ケア教室?何す…
産後の徒然。産後クライシスと卒乳。時々風邪。

産前産後の心と体を心地よく! 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 長岡・新潟桜木の産後ケア教室7月コース(全4回)が、来週から始まりますよー。迷っている方、ぜひご参加くださいませー。 産後ケア教室?何す…
産前産後の心と体を心地よく。 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 先日、産後ケア教室の新潟桜木教室の6月コースが終わりました。レッスン終了後、帰り支度をしながら話題に出たのが、産後の「夜のお出かけ」につ…
産前産後の心と体を心地よく! 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 今、こんな本を読んでいます。 「完璧な親なんていない!」 ジャニス・ウッド・キャタノ著/三沢直子監修/幾島幸子翻訳/「ひとなる書房」 &…