産前産後の心と体を心地よく！ 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 長岡・新潟桜木の産後ケア教室７月コース（全４回）が、来週から始まりますよー。迷っている方、ぜひご参加くださいませー。 産後ケア教室？何す…
産後の徒然。産後クライシスと卒乳。時々風邪。
産後に「夫ばっかり飲み会ずるい！」で終わらせないために
産前産後の心と体を心地よく。 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 先日、産後ケア教室の新潟桜木教室の６月コースが終わりました。レッスン終了後、帰り支度をしながら話題に出たのが、産後の「夜のお出かけ」につ…
「母親」の前に「一人の人間」であること
産前産後の心と体を心地よく！ 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 今、こんな本を読んでいます。 「完璧な親なんていない！」 ジャニス・ウッド・キャタノ著/三沢直子監修/幾島幸子翻訳/「ひとなる書房」 &…