5月 2017 - 新潟・長岡の産後ケア【さんごリンク】

産後ケア教室はいる？いらない？？

産前産後の心と体を心地よく。長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です昨日、「痩せる」「お腹が凹む」ためには教室以外の時間をどう過ごすか？という話をしました。でもちょっと待って、それなら産後ケア教室は何のため…

ふすす産前産後の心と体を心地よく。長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。先週の産後ケア教室で「私、少し痩せたんです」と告白されまして。そしたら、もう一人「私は、お腹が凹んできて・・・」と告白。ええーまだ…

今年も、にいがた女（ひと）と男（ひと）フェステバル２０１７にて、「産前産後の夫婦のためのワーク・ライフ・バランス」を開催します！長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。このワークショッ…

産前産後の心と体を心地よく！長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。今日は、嬉しいご感想をいただきましたので、ご紹介いたします。産後ケア教室に参加しての変化がいくつもあったAさんの声が私もとっても嬉しい…

産前産後の心と体を心地よく！長岡市の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。今週は、長岡・新潟桜木の産後ケア教室が後半の３週目に入り、残すところあと２回になりました。３週目になると聞こえてくるのが、「あと１回な…

産前産後の身体の変化、毎日の暮らし、準備しておきたいこと、夫婦間のリアルな悩み、赤ちゃんとの生活について、語って、知って、学んで、考えてみる。産前・産後の母親サロン＠長岡のお知らせです。産休中に入っ…

産前産後の心と体を心地よく。長岡市の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。昨晩から息子の機嫌が悪く、私もそれに引っ張られるように気分が落ち込みまして、長男を出産した産後を思い出したりして、ブログを書いてみた。…

産前産後の心と体を心地よく。長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。毎年この季節になると、初めての産後を思い出します。特に、夜中の授乳と抱っこのこと。おっぱいをあげても、オムツを替えても抱っこしても何して…