9月 2016 - 新潟・長岡の産後ケア【さんごリンク】

長岡で子育てして良かった！と思えるような街に。市民研究員としてスタートしました。

産前産後のココロとカラダをここちよく！新潟県長岡市の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 9/24、新たなスタートが２つありました。一つは、出産・産後の準備アプリ「ファミリースタートのリリース。 …

産前産後のココロとカラダをここちよく。新潟県長岡市の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。出産・産後の準備アプリ「ファミリースタート」が遂にリリース！！ 9/24に、マドレボニータDAY2016が…

その他

産前産後のココロとカラダをここちよく。新潟県長岡市の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。今日は体験会のお知らせです！小千谷市で初開催！産後のバランスボールエクササイズ体験会☆ エクササ…

産前産後の心と体を心地よく。新潟県長岡市の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。今日は産後のボディケア＆フィットネス教室の卒業生のご感想をご紹介します。産後 1年で単身でご参加くださったQちゃんの、…

産前産後のココロとカラダをここちよく。新潟県長岡市の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。今日は次男の誕生日です。昨日予定していた義実家の稲刈りが雨のため無くなり（なんとお天気を見越して前日に終わらせたそ…

産前産後のココロとカラダをここち良く。新潟県長岡市の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。産後のボディケア＆フィットネス教室は、新潟桜木・長岡教室ともに、折り返し地点。後半に入ると、一人ひとりの表情やエ…

産前産後の心と体をここちよく。新潟県長岡市の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。産後1か月を過ぎて、赤ちゃんと一緒に参加できるやさしい講座、 10月の赤ちゃんと楽しめる！産後はじめてのカラダケア講…

産前産後のココロとカラダをここち良く。新潟県長岡市の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。気が付いたら9月です。ブログを更新せずに20日。夏も終わりもう秋を迎えようとしています。20日間も更新してい…