産前 産後 のココロとカラダをここちよく! 新潟県長岡市の 産後 セルフケアインストラクター内山麻理子です。 9/24、新たなスタートが2つありました。一つは、出産・ 産後 の準備アプリ「ファミリースタートのリリース。 …
長岡で子育てして良かった!と思えるような街に。市民研究員としてスタートしました。

産前 産後 のココロとカラダをここちよく! 新潟県長岡市の 産後 セルフケアインストラクター内山麻理子です。 9/24、新たなスタートが2つありました。一つは、出産・ 産後 の準備アプリ「ファミリースタートのリリース。 …
産前 産後 のココロとカラダをここちよく。 新潟県長岡市の 産後 セルフケアインストラクター内山麻理子です。 出産・ 産後 の準備アプリ「ファミリースタート」が遂にリリース!! 9/24に、マドレボニータDAY2016が…
産前 産後 のココロとカラダをここちよく。 新潟県長岡市の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 今日は体験会のお知らせです! 小千谷市で初開催! 産後のバランスボールエクササイズ体験会☆ エクササ…
産前 産後 の心と体を心地よく。 新潟県長岡市の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 今日は 産後 のボディケア&フィットネス教室の卒業生のご感想をご紹介します。 産後 1年で単身でご参加くださったQちゃんの、…
産前 産後 のココロとカラダをここちよく。 新潟県長岡市の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 今日は次男の誕生日です。昨日予定していた義実家の稲刈りが雨のため無くなり(なんとお天気を見越して前日に終わらせたそ…
産前 産後 のココロとカラダをここち良く。 新潟県長岡市の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 産後 のボディケア&フィットネス教室は、新潟桜木・長岡教室ともに、折り返し地点。後半に入ると、一人ひとりの表情やエ…
産前 産後 の心と体をここちよく。 新潟県長岡市の 産後 セルフケアインストラクター内山麻理子です。 産後1か月を過ぎて、赤ちゃんと一緒に参加できるやさしい講座、 10月の赤ちゃんと楽しめる!産後はじめてのカラダケア講…
産前 産後の ココロとカラダを ここち良く。 新潟県 長岡市 の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 気が付いたら9月です。ブログを更新せずに20日。夏も終わりもう秋を迎えようとしています。20日間も更新してい…