産前産後の心と体を心地よく！ 新潟長岡の産後セルフケアインストラクター、内山麻理子です。 全国で父親学級を展開し「産後が始まった！」の著書でもある、渡辺大地さんの講座を開催します～。男の産後を語らせたらこの方に右に出る人…
産後クライシスでお悩みのあなたに【子育てパパに聞く！夫婦円満の秘訣ワークショップのお知らせ】
産後6ヶ月以内のママと赤ちゃん限定！長岡「私の休日」で産後ママのバランスボール講座
産前産後の心と体を心地よく。 新潟長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 今日は、長岡の古正寺にある「私の休日」のセミナーわたゼミでの講座のご案内です。 産後6ヶ月以内の女性と赤ちゃんが対象で、限定5組まで…
【長岡産後ケア教室ご感想】赤ちゃんと一緒にできる産後の骨盤ケア
産前産後の心と体を心地よく。 新潟長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 長岡、大雪です。昨日からの暴風雪で、我が家もすごいことに。開かない窓。自然、恐るべし。 ２階のベランダの窓が半分埋まり…
「産後こそ、一人の女性としての写真を」仕事用でもなく、ママとしてでもなく、記念にでもなく、誰かの為にでもなく、自分の為に。
産前産後のココロとカラダを心地よく。 新潟長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です！ 今日は「写真が苦手」の奥底に・・・の続き。 2年前、ホームページ用の写真撮影をきっかけに、これまで見たことがない自分を知って…
【変更のお知らせ】冬のスペシャル企画！産前産後のバランスボールとココロケア講座＠新潟桜木
産前産後の心と体をここちよく！ 新潟長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 長岡も、ここ数日間は雪が降ったりやんだりが続いています。出かけようとしても雪かきに時間ととられたりして、暖冬だと油断してしまいます…
バランスボールを休んで骨盤を倒して猫背で生活した結果のお腹は○○○○だった。
産前産後の心と体を心地よく！ 新潟長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 今日のタイトルは、森本レオさん風でも下條アトムさん風でもどちらでもいけます。いや、アトムさんなら「だった～」ってなるか。お好きな方で…
「写真が苦手」の奥底に・・・。
産前産後の心と体を心地よく！ 新潟長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 先日、長岡のアロマヒーリングサロン「シアエル」の中野さちえさんに写真を撮っていただきました！ 自分で言っちゃうけど、いい感じです！は…
【長岡の産後ケア教室】二人目の産後は楽になる？一人目に知りたかった産後ケア！
産前産後の心と体を心地よく。 新潟長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 いよいよ2016年の長岡の産後のボディケア＆フィットネス教室がスタートしました！暖冬で、雪がない1月の長岡でしたが、この日はしっかり…
単発受講受付中！1月の長岡・新潟桜木の産後ケア教室
産前産後の心と体を心地よくメンテナンス！ 新潟・長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 1月の産後のボディケア＆フィットネス教室は長岡・新潟桜木教室ともに受付中です。まだ間に合いますよ～。 お席に余裕がある…
本当に産後クライシスだった？！「母さんの頭の中の５０％は○○○だからなぁ！」と息子が言った。まさかの診断に涙が出た。
産前産後の心と体を心地よく！ 新潟長岡の産後セルフケアインストラクター、内山麻理子です。 今日は、びっくりした出来事が起きた。昼食中の何でもない会話の流れで、長男が思う「父さんと母さんの頭の中診断」が発表された。 「母さ…