マタニティ、産後の心と体を心地よく！ 新潟、長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 赤ちゃん（女の子）を抱っこして、まんざらでもない顔してます（笑） 女の子って、男の子とは違う匂いがするのね（感動）。ウチ、…
つばめママフェスに行ってきました！！ＮＥＣワーキングマザーサロン信越チームついに始動！！
産後の緊張は妊娠中から？その２
マタニティ、産後の心と体を心地よく！ 新潟、長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です！！ 9年前の第1子妊娠9カ月の私。 雪がハンパねぇっす（笑） さて、前回の妊娠中にこそ骨盤呼吸法のスキルを！の…
産後の緊張は妊娠中から？
マタニティ、産後の心と体を心地よく！ 長岡、新潟の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 今は妊娠していませんです。昔の写真です。 私の個人的な発見というか、好みというかなのですが、妊娠中にお腹が目立たないように…
産後はチャンス？
マタニティ、産後の心と体を心地よく！ 長岡、新潟の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 昨日は、産後のボディケア＆フィットネス教室に参加して、体も気持ちも変わってきた！というお話をしました。 しかし！！ &nb…
4回コースだから感じられる変化。
マタニティ、産後の心と体を心地よく！ 長岡、新潟の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 長岡教室をやっているスタジオチャオのオーナーさんが、ご自宅で育てているバラをスタジオに飾ってくださいました～。 すごくいい…
子育てのイライラの正体は・・・その後。
マタニティ、産後の心と体を心地よく！ 長岡、新潟の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 先週から始まったマドレボニータ認定産後セルフケアインストラクター養成コースがいよいよ2週目。 養成生の三重のちまきちゃん、…
運動会と出産2週間目の過ごし方・・・
マタニティ、産後の心と体を心地よく！ 長岡、新潟の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 運動会シーズンですね！ 週末は我が家の長男も運動会でしたよ。 いいお天気に恵まれました！！ おかげで日差しが厳しかったけど…
子育てのイライラの正体は・・・
マタニティ、産後の心と体を心地よく。 長岡、新潟の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 冒頭からすいません、ぶっちゃけ子育てで悩んでます。 というのも先日、9歳の長男とちょっとしたことから、ケンカになってそこで…
夫は、私の○○○？
マタニティ、産後の心と体を心地よく！ 長岡、新潟の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 先日の母の日に次男が書いてくれた似顔絵と、長男作のランチョンマット。 うふふ～。 素直にうれしい。 あとカーネーションをい…
妊娠中の歯科検診、ムシ歯がなければOK?
マタニティ、産後の心と体を心地よく！ 長岡、新潟の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 （9年前です。眉毛が時代を物語っていますね） 実は、歯が欠けまして、歯医者さんに通院中です。 ある晩のこと、…