私、産後セルフケアインストラクターの前は、 イタリアンレストランのホールスタッフでした。 今日は、産後の私の話です。 飲食に関わることが好きで、 次男の産後までの1…
今までの歩みをなかったことにしない

私、産後セルフケアインストラクターの前は、 イタリアンレストランのホールスタッフでした。 今日は、産後の私の話です。 飲食に関わることが好きで、 次男の産後までの1…
「2人目だから、慣れているでしょ?」 子育てしていると、よく言われる会話。 いろんな場面で聞きますね。 これが3人目でも4人目でもあることで。 でも、私は 長男と次男は、同じ人間ではないので、…
うちやままりこです。 今週は、疲労が溜まっていたようで落ち着かない日を過ごしていました。 ので、昨日と今日は自分を巻き取る時間を作りました。 自分を巻き取るとは、つまり、自分を確認して立て直すと言うことです。  …
産前 産後の ココロとカラダを ここち良く。 新潟県 長岡市 の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 気が付いたら9月です。ブログを更新せずに20日。夏も終わりもう秋を迎えようとしています。20日間も更新してい…
産前産後の心と体を心地よく。 新潟県長岡市の産後セルフケアインストラクター、内山麻理子です。 昨日のブログの冒頭にも書いたように、先週は3日間セミナーに行ってきました。今の自分をさらに成長させたい、希望や将来をもっと明確…
産前産後の心と体を心地よく。長岡の産後セルフケアインストラクター、内山麻理子です。 卒業シーズンと重なる、産後のボディケア&フィットネス教室3月コース。今週は、新潟桜木教室も、長岡教室も最終回を迎えました。卒業をおえると…
産前産後のココロとカラダを心地よく。 新潟長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です! 今日は「写真が苦手」の奥底に・・・の続き。 2年前、ホームページ用の写真撮影をきっかけに、これまで見たことがない自分を知って…
産前産後の心と体を心地よく! 新潟長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 昨日は、家族4人で、神経衰弱大会!ついに次男6歳もルールを守って、楽しく遊ぶことを覚えたのか!!!と感無量。しかし、次男はなかなか勝…
産前産後の心と体を心地よく。 新潟長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 10/17(土)「母となって働く」を語る、NECワーキングマザーサロン@長岡を無事に開催することができました! 前日にどどっとお申し…
マタニティ、産後の心と体を心地よく! 長岡、新潟の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です! 今日は出産後の仕事や働き方について気になっている、悩んでいる、みんなどうしている?という人におススメの情報です。 明日、1…