私、産後セルフケアインストラクターの前は、 イタリアンレストランのホールスタッフでした。 今日は、産後の私の話です。 飲食に関わることが好きで、 次男の産後までの１…
今までの歩みをなかったことにしない
2人目だから「慣れている」とは限らない
「2人目だから、慣れているでしょ？」 子育てしていると、よく言われる会話。 いろんな場面で聞きますね。 これが３人目でも４人目でもあることで。 でも、私は 長男と次男は、同じ人間ではないので、…
自分を巻き取る時間
うちやままりこです。 今週は、疲労が溜まっていたようで落ち着かない日を過ごしていました。 ので、昨日と今日は自分を巻き取る時間を作りました。 自分を巻き取るとは、つまり、自分を確認して立て直すと言うことです。  …
産後 10年、母修行中。転勤と長岡と 産後ケア と。
産前 産後の ココロとカラダを ここち良く。 新潟県 長岡市 の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 気が付いたら9月です。ブログを更新せずに20日。夏も終わりもう秋を迎えようとしています。20日間も更新してい…
本気で産後ケアを伝える人になる為にステップアップします。
産前産後の心と体を心地よく。 新潟県長岡市の産後セルフケアインストラクター、内山麻理子です。 昨日のブログの冒頭にも書いたように、先週は3日間セミナーに行ってきました。今の自分をさらに成長させたい、希望や将来をもっと明確…
新生活が始まる！不安や緊張に翻弄されないために知っておきたいこと。
産前産後の心と体を心地よく。長岡の産後セルフケアインストラクター、内山麻理子です。 卒業シーズンと重なる、産後のボディケア＆フィットネス教室3月コース。今週は、新潟桜木教室も、長岡教室も最終回を迎えました。卒業をおえると…
「産後こそ、一人の女性としての写真を」仕事用でもなく、ママとしてでもなく、記念にでもなく、誰かの為にでもなく、自分の為に。
産前産後のココロとカラダを心地よく。 新潟長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です！ 今日は「写真が苦手」の奥底に・・・の続き。 2年前、ホームページ用の写真撮影をきっかけに、これまで見たことがない自分を知って…
産休・育休から仕事復帰への漠然とした不安を解消！目標が見えてくると気持ちに余裕がうまれてくる。
産前産後の心と体を心地よく！ 新潟長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 昨日は、家族4人で、神経衰弱大会！ついに次男6歳もルールを守って、楽しく遊ぶことを覚えたのか！！！と感無量。しかし、次男はなかなか勝…
産後何年経っても、子育てや仕事の悩みは尽きないもの？ＮＥＣワーキングマザーサロン。
産前産後の心と体を心地よく。 新潟長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 10/17（土）「母となって働く」を語る、ＮＥＣワーキングマザーサロン＠長岡を無事に開催することができました！ 前日にどどっとお申し…
【残席5】共働き？専業主婦？仕事と子育て両立できる？いつから復帰する？ＮＥＣワーキングマザーサロン＠長岡
マタニティ、産後の心と体を心地よく！ 長岡、新潟の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です！ 今日は出産後の仕事や働き方について気になっている、悩んでいる、みんなどうしている？という人におススメの情報です。 明日、1…