11月の産後ケア教室も終わり、 寂しいなぁと思っていたら、 長岡 教室のご受講者の “やぎー” より、 ご感想が届きました！ とっても素敵なご感想で、 いつものように、ニヤニヤしながら（涙もする 笑）読みつ…
将来、子どもに胸を張って言えそうです 【産後ケア 長岡教室 ご感想】
頑張って取り組んだ自分を少し愛せそうです。
涼しさを感じたのもつかの間で蒸し暑い日が続いています。 涼しくなって回復しつつあった首の汗疹が、ぶり返してきています。 さて、今日は長岡教室をご受講くださったCさんから、ご感想が届きましたのでご紹介いたしま…
【ご感想】２年越しの「変化」と「進化」
今日は、産後ケア教室にご参加くださったJちゃんのご感想をご紹介します。 Jちゃんは、２年前に第２子の産後にもご受講くださり、今回は第３子の産後ということでご受講くださいました。 ２年前からの変化や気づきがリアルに語られて…
産後に運動ってどこまでしていいの？と思った時は
大雪の影響で、レッスンが相次いでお休みになっています。 私も運動不足で、体がだるい感じがしています。 雪かきで、汗を流してはいますし、雪かきはある意味 達成感があります。 んが！やっぱりバランスボールで弾んで、全身を使い…
【産後ケア教室の感想】心も体も本当にすっきりできました！
産前産後の私をここちよく。 今日は、風が強くてその風のせいで、ちょっとした事件がありました。少し落ち込んでいる、内山です。 ということで、そんな落ち込みを吹っ飛ばすべく、私の元気の素の一つでもある、受講後の…
【ご参加者の感想】産後 元気になること、仲間ができること。
産前産後の私をここちよく。 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。産後、風邪をひきやすくなりついには喘息にまでなった私ですが、今シーズンは寒さをあまり感じません。頑張って寝る時間を増やしたからでしょうか。た…
【ご参加者の感想】産後、１番の目的であったはずのダイエットの代わりに手に入れたもの
産前産後の心と体を心地よく！ 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 今日は、ちょうど１年くらい前に新潟桜木教室をご受講くださった、双子母のたじちゃんこと田島真弓さんのご感想をご紹介しますね！何ヶ月か前にい…
「産後ケア コースを終えて驚いたことがあります。」【ご参加者の感想】
産前産後の心と体を心地よく！ 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 今日は、嬉しいご感想をいただきましたので、ご紹介いたします。 産後ケア教室に参加しての変化がいくつもあったAさんの声が私もとっても嬉しい…
産後に「痩せた？」と言われたのは・・・【ご参加者の感想】
産前産後の心と体を心地よく！ 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 今日は、久しぶりに暖かいです。 桜の蕾も膨らみ始めて、いよいよ長岡もお花見の季節です。 さて、今日は産後ケア新潟桜木教室に…
【産後ケア教室の感想】仕事から帰ってきた夫に「今日はよくしゃべるね！機嫌いいね」と言われたこと。
産前産後のココロとカラダをここちよく！ 新潟の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 今年も残すところあと11日ですね。あっという間です。 今週は、冬のスペシャル企画「産後のカラダリメイク講座②デコルテ編がありま…