ちょっと前まで、私は自分を信じることができませんでした。 なので、目の前の相手を信じることもなかなかできませんでした。と言うよりも、相手を信じることを疑う自分がいたし、疑って見たほうが自分が傷つかずに「ほらやっぱりね、信…
自分を信じること

ちょっと前まで、私は自分を信じることができませんでした。 なので、目の前の相手を信じることもなかなかできませんでした。と言うよりも、相手を信じることを疑う自分がいたし、疑って見たほうが自分が傷つかずに「ほらやっぱりね、信…
産前産後の心と体を心地よく。 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 昨日は、1年間に渡って続けてきた、長岡まちなかキャンパスの「まちづくり市民研究所第4期」の成果報告会でした。テーマは「みんなで育てる、み…
産前産後の心と体を心地よく! 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 今、こんな本を読んでいます。 「完璧な親なんていない!」 ジャニス・ウッド・キャタノ著/三沢直子監修/幾島幸子翻訳/「ひとなる書房」 &…
産前 産後 のココロとカラダをここちよく! 新潟県長岡市の 産後 セルフケアインストラクター内山麻理子です。 9/24、新たなスタートが2つありました。一つは、出産・ 産後 の準備アプリ「ファミリースタートのリリース。 …