胎児とともに、10ヶ月かけて大きくなったお腹。 出産後、すぐには元に戻らないけれど、 ぶよぶよの状態から、 ペタンコにするためのケアは、 産後、すぐに始めることができるんです。 …
【1/24長岡】産後のぶよぶよお腹とさようなら!赤ちゃんと一緒に、カラダケア

胎児とともに、10ヶ月かけて大きくなったお腹。 出産後、すぐには元に戻らないけれど、 ぶよぶよの状態から、 ペタンコにするためのケアは、 産後、すぐに始めることができるんです。 …
まずは、お知らせです。 長岡市 にある 産後ケアハウスねんねこさんでの、 「赤ちゃんと楽しめる!産後はじめてのカラダケア講座」 12月18日(火)は、残席1組さまとなりました。 産後の、お腹をペタンコにする…
長岡の産後ケアハウスねんねこさんでの、 「赤ちゃんと楽しめる!産後はじめてのカラダケア講座」 12月18日(火)は、残席1組さまとなっています。 産後の、お腹をペタンコにする、 簡単エクササイ…
長岡の産後ケアハウスねんねこさんでの、 「赤ちゃんと楽しめる!産後はじめてのカラダケア講座」 12月18日(火)に開催いたします! 残席4組さまとなっていますよ。 …
11/29長岡の産後ケアハウスねんねこさんでの、 「赤ちゃんと楽しめる!産後はじめてのカラダケア講座」は、 残席1組さまとなりました! 今まさに、運動不足を感じやす…
11/29長岡の産後ケアハウスねんねこさんでの、 「赤ちゃんと楽しめる!産後はじめてのカラダケア講座」は、 残席2組さまです! 産後のボディメイクと、 カラダをほぐして心地よくすることを 目的…
産後こそ、美しい体にしたい。 もっと心地よく、スッキリしたい。 その部分に焦点を当てて、毎日簡単にできるセルフケアをお伝えする、 赤ちゃんと楽しめる!産後はじめてのカラダケア講座に、続々とお申し込みをいただ…
「肩こりや背中がガッチガチでツライ。」 「体型、体重を戻したいけれど、どうしても食べちゃって・・・。」 講座でよく聞こえてくる産後の体で気になること。 「全身です!全身がだれちゃって!」 「痛いところだらけです」 という…
産後の肩こりって想像を絶するくらいツライ。 なぜ、こんなにも肩がこるのか・・・。 きっと、ずっと赤ちゃんを抱っこしているからだ、授乳ばかりしているからだと思いますよね。 でも、実はそこが原因ではないのです。 抱っこや授乳…
こんにちは!内山麻理子です。 先週は産後ケアハウスねんねこさんで「赤ちゃんと楽しめる産後はじめてのカラダケア講座」でした。 産後1ヶ月をすぎた方から間も無く産後6ヶ月という方までご参加いただきました。 肩や背中をほぐして…