胎児とともに、10ヶ月かけて大きくなったお腹。 出産後、すぐには元に戻らないけれど、 ぶよぶよの状態から、 ペタンコにするためのケアは、 産後、すぐに始めることができるんです。 …
【1/24長岡】産後のぶよぶよお腹とさようなら！赤ちゃんと一緒に、カラダケア
「産後限定」だったはずの体型を「標準設定」にしないために
まずは、お知らせです。 長岡市 にある 産後ケアハウスねんねこさんでの、 「赤ちゃんと楽しめる！産後はじめてのカラダケア講座」 12月18日（火）は、残席1組さまとなりました。 産後の、お腹をペタンコにする…
【 産後ケアハウスねんねこ 】にて開催！「赤ちゃんと楽しめる！産後はじめてのカラダケア 長岡 講座」
長岡の産後ケアハウスねんねこさんでの、 「赤ちゃんと楽しめる！産後はじめてのカラダケア講座」 12月18日（火）は、残席１組さまとなっています。 産後の、お腹をペタンコにする、 簡単エクササイ…
長岡市 【 産後ケアハウスねんねこ 】開催！「赤ちゃんと楽しめる！産後はじめてのカラダケア講座」受付中！
長岡の産後ケアハウスねんねこさんでの、 「赤ちゃんと楽しめる！産後はじめてのカラダケア講座」 12月18日（火）に開催いたします！ 残席４組さまとなっていますよ。 …
【残席１】11/29長岡：赤ちゃんと楽しめる！「産後はじめてのカラダケア講座」
11/29長岡の産後ケアハウスねんねこさんでの、 「赤ちゃんと楽しめる！産後はじめてのカラダケア講座」は、 残席１組さまとなりました！ 今まさに、運動不足を感じやす…
【残席２】11/29長岡：赤ちゃんと楽しめる！「産後はじめてのカラダケア講座」
11/29長岡の産後ケアハウスねんねこさんでの、 「赤ちゃんと楽しめる！産後はじめてのカラダケア講座」は、 残席２組さまです！ 産後のボディメイクと、 カラダをほぐして心地よくすることを 目的…
【受付中】11/29長岡：赤ちゃんと楽しめる！「産後はじめてのカラダケア講座」
産後こそ、美しい体にしたい。 もっと心地よく、スッキリしたい。 その部分に焦点を当てて、毎日簡単にできるセルフケアをお伝えする、 赤ちゃんと楽しめる！産後はじめてのカラダケア講座に、続々とお申し込みをいただ…
【上越・長岡・新潟開催】赤ちゃんと楽しめる！「産後はじめてのカラダケア講座」
「肩こりや背中がガッチガチでツライ。」 「体型、体重を戻したいけれど、どうしても食べちゃって・・・。」 講座でよく聞こえてくる産後の体で気になること。 「全身です！全身がだれちゃって！」 「痛いところだらけです」 という…
産後の肩こりは赤ちゃんの抱っこや授乳のせい？
産後の肩こりって想像を絶するくらいツライ。 なぜ、こんなにも肩がこるのか・・・。 きっと、ずっと赤ちゃんを抱っこしているからだ、授乳ばかりしているからだと思いますよね。 でも、実はそこが原因ではないのです。 抱っこや授乳…
新潟県内３箇所で開催！赤ちゃんと楽しめる！「産後はじめてのカラダケア講座」
こんにちは！内山麻理子です。 先週は産後ケアハウスねんねこさんで「赤ちゃんと楽しめる産後はじめてのカラダケア講座」でした。 産後1ヶ月をすぎた方から間も無く産後6ヶ月という方までご参加いただきました。 肩や背中をほぐして…