新しい産後ケアレッスンを始めます!!!

新しい産後ケアレッスンを始めます!!!

新しい産後ケアレッスンを始めます!!!

かなり、ブログを更新できず、

自分でもびっくりしました!

1週間くらい更新できなかったな・・・って思っていたら、

 

なななんと!

 

2週間も過ぎていた(T ^ T)

ということを、今知った 2020.4.3 10:11

 

 

その2週間の間、何をしていたのかというと・・・。

ほとんど家のことです。

 

新型コロナウィルス感染予防のため学校が休校になり、

私の仕事も激減し、

 

家族がほとんど家で過ごすという非日常が始まりまして。

 

私としては、

体と時間に余裕ができたなーなんて思って過ごしていたら、

 

 

知らないうちにじわじわとストレスが・・・。

 

 

毎日が経験ないことの連続なので、

それが自分にどんな感じで影響を与えるのかわからなかったけど、

 

3月の終わりには、

明らかに「これはまずいよね?」と感じました。

 

ブログ更新に如実に表れてしまったという・・・。

 

 

3月の終わりから4月にかけて、

なんとか仕切り直し!!

 

 

少しずつ、自分のペースに戻りつつあり、

こうして、ブログを開いたというわけです。

 

 

でで、なぜブログを開いたのかと言いますと、

告知をしたかったのです!!

 

 

やっと、本題まで来ました^^

 

 

その、ブログをお休みしていた間に、

 

オンラインでできる新しい産後ケアのプログラムを考えていました!!!

 

 

パソコンを開けなくて、もどかしかったのですが、

息子たちとバランスボールで遊んだり、

毎日3食作りつつ、

 

 

モニター受講してくださった皆様からのアンケートを

じっくり拝見したりして、

 

 

リビングでプログラム開発をしていました。

 

 

今、詳細と告知ページを作っています。

まずは、小さく初めていこうと思います。

 

 

オンラインなので、どこからでもご受講いただけます。

 

オンラインですが、一方的なレッスンではなく、

少人数でやり取りしながら進めていきます。

 

 

そして、いろんな種類のレッスンを考えています。

交流会みたいなものもやってみようと思います。

 

 

【産後1年(左)と、現在の私(右)】

 

 

まずは、こちらの

レッスンから始めます!!

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「赤ちゃんの抱っこをラクに楽しく!

バランスボールとボディメイク」(仮)

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産後の女性を対象にしたレッスンです。

 

しかも、オンラインでは、無理だと思っていた、

 

バランスボール!

 

 

半ば諦めかけていたのですが、

「無理」と思っていた部分を一つ一つ解決させまして、

この度、やっとリリースするところまでキマシターーーーー!!!

(まだリリースしていないけれど笑)

 

 

それに、

バランスボールのレッスンですが、

「ボディメイク」の要素が、ぎっしり!!

 

これまで、学んで、自ら実践し、

さらにカラダづくりレッスンでもお伝えして来たことを、

 

バランスボールと融合させて、産後の方により体に負担をかけずに、

ボディメイクしていただけるよう、

アレンジしております。

 

 

むふふ^^

 

 

そして、「見た目にこだわるカラダづくり」も、

告知してまいります。

 

 

ようやく、新年度の気持ちになりました!

2020年度もどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

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この記事を書いた人

内山 麻理子
内山 麻理子
認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクター
ボディメイクトレーナー
自分の生き方を問われた第1子、体力の低下と夫婦関係に悩んだ第2子の出産を通して、出産した女性の産後ケアの重要性を実感。産後ケア教室、産前産後のカラダケア講座、など多数開催。また、オンラインでボディリメイクレッスン開催中。述べ受講者数は約2000人。社会福祉主事任用資格保持。2児の母。
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