【満席】今ある状態から抜け出して前に進むために

【満席】今ある状態から抜け出して前に進むために

【満席】今ある状態から抜け出して前に進むために

「産後のお腹を引き締める

ー私と家族を守る力を手に入れるー」

無料オンラインレッスンは満席となりました。

 

 

・新型コロナウィルスの影響により、

自宅待機で、体を動かす機会がなくなってしまった。

 

・産後ケア教室の受講後は、家で一人で体を動かすようにしていたのに、

ちょっとサボったら、みるみるうちに体が痛くなって、

さらにやりたくなくるという悪循環に陥ってしまった・・・。

 

オンラインレッスンにお申し込みの方からのメッセージ。

 

 

もう、ぜひ、

このレッスンを使って再び、体を動かす気持ち良さを

思い出してくださいませ^^

 

 

一人で家でやる(やり続ける)のって

かなりハードルが高い・・・。

 

私も、毎日カラダづくりしてますけど、

サボりたい日もありますし、

 

気づいたら、1日終わっている日もあります。

 

一人でやるのって、

つまらないなーなんて日もあります。

 

もうちょっといい方法あるよね?

なんて思うこともしばしば。

 

なので、いつも一人でやってないで、

レッスンを受けに行きます。

そして、オンライン受講もします。

 

どちらも、モチベーションが上がりますし、

気分転換にもなります。

 

それに、何より楽しい!!

 

他の人と一緒にやることで刺激を受けるし、

一緒に笑ったり、

「むずかしいですね・・・」と共感できたり、

 

そういうのが、くすぐったくもあり、

とても心強い。

 

 

よし、もうちょっとやってみよう!と思える。

 

 

一人で集中するのもいいのですが、

楽しいことを共感できるところに身を置くというのも

すごくいい^^

 

 

そして、新しいことを教わったり、

間違っていることを修正できたり、

新たな視点が持てたりすることは、

 

向上心がくすぐられます。

いや、私、何をぐずぐずしていたんだ!なんて思ったりして。

 

 

希望が持てるんです。

 

 

希望って、楽しくないですか?

ワクワクしません?

 

 

ワクワクって、

そうやって自分を新しい環境に身を置くことで、

手に入れられるんですね!

 

 

毎日家にいて、同じ一日、

変わらない状態から抜け出すことができると、

 

 

やる気や、ワクワクがやって来る。

 

 

そう、今回のオンラインレッスンは、

 

自宅待機だけの毎日や、

悪循環から抜け出す、

 

きっかけ作りになるのです。

 

 

 

それは、私も同じことで。

 

今、ある状態から抜け出すため、

次に進むための新しいレッスン。

 

 

受講者の皆様も私も、すでに一歩、踏み出したのですから。

「今ある状態から次に進む」ための時間になること間違いなし!

 

エネルギーと希望に満ちた時間になりそうです。

 

なんて、書いているだけで、

楽しくなります^^

 

はー♡待ち遠しいです。

 

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この記事を書いた人

内山 麻理子
内山 麻理子
認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクター
ボディメイクトレーナー
自分の生き方を問われた第1子、体力の低下と夫婦関係に悩んだ第2子の出産を通して、出産した女性の産後ケアの重要性を実感。産後ケア教室、産前産後のカラダケア講座、など多数開催。また、オンラインでボディリメイクレッスン開催中。述べ受講者数は約2000人。社会福祉主事任用資格保持。2児の母。
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