痩せたその先に何を見ますか?

痩せたその先に何を見ますか?

踊りたい!

という気持ちが心の奥の方からじわじわと湧いてきて、

 

フェイスブックのタイムラインに流れてきた、

身体作りのレッスンに行ってきました。

 

身体作りですが、女性らしい所作や

それを取りれたダンスも含まれていたので、

今の私にはたまらない内容。

 

日程を確認し、

迷わず申し込みました。

 

 

 

 

自分に集中する時間。

誰かと比べるでもなく、とにかく自分の動きを見る。

 

 

やっていて思ったのは

「やっと、ここまできた!」ということ。

 

 

 

 

 

私がボディメイクを始めた当初は、

とにかく痩せることだけに目がいっていました。

 

 

ですが、

すぐに、その違和感に気づきます。

 

 

痩せることがゴールなのってなんか違うなと。

 

だって、そこがゴールになったら、

痩せることだけにとらわれる一生になる。

 

痩せれば人生の目標は達成か?

そもそも痩せるってどういう風に?

体重さえ減ればいいのか?

お腹が引っ込めばいいの?

じゃあ、脚は?

 

そんな風に深掘りして行くと、

 

見えてきたのは、

自分が好きな自分でいたいということ。

 

痩せたとかどうかよりも、

「こうありたいという自分であることを現実のものとする」でした。

 

 

それが見えてきたら、

痩せたい気持ちより、

自分がどうありたいかに意識が向き、

 

ボディメイクが俄然楽しくなった。

 

痩せるではなく、作るに意識が向くので、

楽しさが増すし、やる気もです。

 

 

 

 

ボディメイクをしながら、自分がどうありたいかを問う。

 

「踊りたい」は、

そんな自分と向き合っていくうちに、

自然と湧き上がったきたものでした。

 

とはいえ、

それまで自分がどうありたいかに、

向き合っているようでいて、

 

全然、向きあえていなかったので、

 

 

本当は、自分がどうありたいかが、

なかなか見えてこなかったんです。

 

 

踊りたい気持ちも、

 

「痩せたら踊ろう」って決めていたわけじゃなく、

 

自分の動きをよく見るようになったり、

お手本の動きを見たりしていくうちに、

 

こうなりたいが明確になってきて、

その延長線上に「踊りたい」という気持ちがあった。

 

 

なので、「やっとここまで来た!」なんです。

 

自分と向きあったからこそ

手に入れた時間でもあったと思うんです。

 

 

 

自分と向きあえていないときは、

ボディメイクにもなかなか集中できない。

そういうときは、不安も増す。

 

自分と向き合えているときは、

ボディメイクに集中できるし、体の変化も大きい。

なので自信がつくし、不安は小さくなる。

 

 

その周期を何度も何度も繰り返し、

トライとエラーも繰り返し、

 

ようやっと、

「踊りたい」から「踊る」まで来ました。

 

 

嬉しかった!

 

身に付けたい所作ってこうやるんだーって知って、

毎日、ちょいちょいやっています。

もちろん、ボディメイクも。

 

 

痩せせたその先に何を見ますか?

 

なぜ痩せたいのか?

痩せてどうなりたいか?

 

そこまで深堀できると、ボディメイクは大変なもの

という意識はなくなるかもしれませんね。

 

 

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この記事を書いた人

内山 麻理子
内山 麻理子
認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクター
ボディメイクトレーナー
自分の生き方を問われた第1子、体力の低下と夫婦関係に悩んだ第2子の出産を通して、出産した女性の産後ケアの重要性を実感。産後ケア教室、産前産後のカラダケア講座、など多数開催。また、オンラインでボディリメイクレッスン開催中。述べ受講者数は約2000人。社会福祉主事任用資格保持。2児の母。
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