10年前の産後2ヶ月の頃のこと。

10年前の産後2ヶ月の頃のこと。
長岡の産後ケア教室は
11月コースをもちまして閉講いたします。
11月コースはまだお席があります。
直前ですが、行きたい!と思った方は是非いらしてくださいませ。
大歓迎です!

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受付中!! 11月の産後ケア教室(4回コース)

長岡開催 11月6・13・20・27日(全て水曜日)

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産後ケア教室はこれで一旦終了しますが、
産後ケアの講座や活動は形を変えてまだ続きます。
10年前の今頃は次男の産後2ヶ月。
私はまだ、産後ケアという言葉にも出会っていませんでした。
10年前の11月は、どんよりとした灰色の毎日でした。
夫とは産後クライシスのど真ん中。
その頃は産後クライシスなんて言葉がなくて、
赤ちゃんが生まれたのに、
なんで夫婦仲が冷え切っているの?
なんでこんな暗い気持ちでいるの?
と、心がスッキリ晴れない日が続いてました。
 
体への不安、
パートナーへの不満、
 
心の底から毎日が楽しいと思えない焦り。
 
赤ちゃんは可愛いけど、それだけじゃ満たされない思い。
 
 
そんな状態がいやで、
赤ちゃん連れで「私が楽しめる場所」を探し始めたのが、
10年前のちょうど今頃。
よーく覚えています。
 
 
9月に次男を出産して2ヶ月が過ぎ、
冬になる前に動き出そうと思った。
このままは嫌!!!
年を越す前になんとかしなくちゃ!!!って。
 
 
当時は、産後ケアなんて言葉すら知らなかったから、
ネットで「産後」「運動」「エクササイズ」で検索しても、
ヒットするのはごく僅かでした。
それがマドレボニータ。
他にはほとんどめぼしいものがなくて、
参加しようかどうしようか1ヶ月くらい悩みました。
怪しいかも?とか、
ワークって何するんだろう?とか。笑
参加費も安くないし、
収入がない私が1万円も使っていいんだろうか?とか。
 
でも、悩んで家にずっといる間は結局何も変わらない。
一人で考えている限り、悶々とし続けるだけ。
 
夫婦仲も変わらない。
暗く重い気持ちも変わらない。
 
動き出さなきゃ、何も始まらない。
終わりが見えない状態に不安がっているくらいなら、
動き出そう。
外に出よう。
そう決めて、申込んだのが12月でした。
ゲンキンなことに、申込んだ瞬間から
急に楽しくなってきたのを覚えている。
教室に行くのが楽しみで、
それだけで、どんよりとしていた毎日が変わった。
それだけで、こんなにワクワクするなら
なんでもっと早く申し込まなかったんだろう。
11月中に申込んじゃえば、
今頃はこんな状態じゃなかったのになとさえ思うほど。笑
実は、
 
当時は何をするのかあまりよくわからないまま申込んだんです。
<バランスボールをする>くらい。笑
ただ、現状から抜け出せるのなら迷っている暇はない。
時間はどんどんすぎている!そんな気持ちだけで動いた。
 
 
 
寒いとか、暑いとか関係なくて、
滞っている、心と体を動かしたくて仕方がなかった。
それが叶うなら、なんでもよかったんです。
今、思うのは、
あの時の自分、よくやった!です。
本当に、そう思う。
動き出したら、
その後は、スルスルといろんなことが動き出した。
毎日が楽しくなって、
夫とも会話が増えて、
気づけばいつも通りに話せるようになった。
長男を産んでから、ずっと悩んでいた仕事も、
転職を決めて、
産後セルフケアインストラクターになった。
自分の人生を考えて進めるようになった。
ママ友以上の友達もできた。
家で一人で悶々としていた時には想像していなかった世界が広がっている。
そして、今に繋がっている。
今は、産後ケアに関してのサービスが充実してきて、
選ぶのに迷うほど。
魅力的な講座もたくさんある。
10年前にこんな状態だったらと思うほど!!!
でもね、それでも思うんです。
行動を起こすのも、
現状から抜け出すにも、
まずは、自分から。
自分が決めて、動き出さなければ、
何も変わらない。
これまで、教室にきてくださった人たちの
顔を思い出すと、
そう思わずにはいられない。
そして、その力が誰にでもあるとも。
その力を信じているからこそ、
7年も続けてくることができたんだなと。
産後ケア教室は最後だけど、
持てる力を全部出して、全力でやりますよー。

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この記事を書いた人

内山 麻理子
内山 麻理子
認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクター
ボディメイクトレーナー
自分の生き方を問われた第1子、体力の低下と夫婦関係に悩んだ第2子の出産を通して、出産した女性の産後ケアの重要性を実感。産後ケア教室、産前産後のカラダケア講座、など多数開催。また、オンラインでボディリメイクレッスン開催中。述べ受講者数は約2000人。社会福祉主事任用資格保持。2児の母。
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