ちょっとでも話してみたいと思ったなら

ちょっとでも話してみたいと思ったなら

にいがた女と男(ひととひと)フェスティバルにて開催の

「産後バランスボールと心を整えるワークショップ」

無事に終了いたしました!!

 

 

 

 

前半のエクササイズ

 

後半のワーク&シェアリング

 

 

赤ちゃんたちもワイワイと

 

興味津々^^

 

 

ゴロゴロと^^

 

 

産後って、

体型も体力もどうにかしたいってのが

常に頭にあって。

 

子育てが始まったと思ったら、

親の老いについても考えなくちゃいけなかったり。

 

赤ちゃん以外の

家族とのコミュニケーションにぶつかったり。

 

一番の味方であって欲しい、

夫と一番うまくいかなかったり。

 

そんなこんなが同時にやってきて、

なぜこのタイミング???って、

 

授乳しながらも、

あっち、こっち、とぐるぐる考えては、

 

「この子、早く寝ないかなーーーー!」

 

なんてことも常に頭にある。

 

 

仕事どうしようもあるし、

それなら保育園はどうしようもあって。

 

 

まー頭の中は、忙しい!

 

さらにさらに、

 

お家にいると、

気になることが目の前にいっぱい目についてしまって、

 

 

体も頭も心も、休みにくい。

 

 

 

なので、産後こそ、

こうして外に出て、

 

人の話を聞いたり、

体を動かしたりして、

 

家の中では感じにくい外の風を、

浴びる。

 

 

「自分のことを知らない人と話すのが心地いい」

 

 

そうおっしゃる方もいました。

 

 

家にいると、

ちょっとしたやりとりが億劫になることもありますから!!

 

そんな時は、ちょっとでもいいので、

外に出て、家族以外の人と交流する!

 

 

ま、いきなり話すのもアレなんで、

 

レッスンではエクササイズしたり、

ワークしたりして、

 

話すきっかけを作ります。

 

 

あと、私がちょいちょいと、

話しかけます。

 

 

あ、絶対ではないよ!

 

 

そっとしておいて欲しい人は、

そういうオーラを出していただくか、

 

「話しかけないでください。」って言っていただければ 笑!!

 

空気読めるかどうかは別として(自信なし!)

声をかけたくなったら、声かけます(≧∇≦)

 

となると・・・オーラでは通じないか!

 

講座中のお話も楽しいですが、

その前後の雑談もめちゃくちゃ楽しいので、

 

ちょっとでも、話してみたいなと思っていただけたなら、

ぜひ、レッスンにいらしてくださいね。

 

 

7月のレッスンはこちら!!

■7月コース受付中!産後ケア教室(4回コース)

残席2【新潟桜木教室7月コース】

7/1   7/8   7/15   7/22
2018.12.24以降に生まれた赤ちゃんは4回通して同伴可

 

お席余裕あり【長岡教室7月コース】

7/3    7/10    7/17    7/24
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この記事を書いた人

内山 麻理子
内山 麻理子
認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクター
ボディメイクトレーナー
自分の生き方を問われた第1子、体力の低下と夫婦関係に悩んだ第2子の出産を通して、出産した女性の産後ケアの重要性を実感。産後ケア教室、産前産後のカラダケア講座、など多数開催。また、オンラインでボディリメイクレッスン開催中。述べ受講者数は約2000人。社会福祉主事任用資格保持。2児の母。
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