【キャンセルあり】6/20 「産後バランスボールと心を整えるワークショップ」にいがた女と男(ひととひと)フェスティバル2019

【キャンセルあり】6/20 「産後バランスボールと心を整えるワークショップ」にいがた女と男(ひととひと)フェスティバル2019

6/20開催の

にいがたひと ひとフェイスティバル」2019

産後バランスボールと心を整えるワークショップ

キャンセルが相次ぎ、ボールに余裕があります。

 

お席が空いている限り、前日まで受付ますので、

ぜひ、ご参加くださいませ。

産後バランスボールと心を整えるワークショップ申込みフォーム

 

 

産後は、

 

体と心を同時にメンテナンスすることが、

不調から抜け出す近道。

 

 

産後は、体も心もバランスが崩れやすくなります。

 

子育てだけじゃなく、家事、パートナーシップ、仕事など、

悩み始めたらきりがない。

 

のに、やることはエンドレスでやってくる。

 

そして、休む間もない。

 

 

気がつけば、心も体も疲れ切っている・・。

 

そんな時こそ、

 

自分をメンテナンスを!

 

 

気持ちだけじゃなく、体も同時にというのが鍵。

 

赤ちゃんと一緒に、エクササイズをして、

同じ産後を経験している仲間と、話しませんか?

 

現在、産後3ヶ月以上〜1年の方がお申込みくださっています。

 

ぜひご参加くださいませ!!

産後バランスボールと心を整えるワークショップ

日時

2019年 6 月 20 日(木)10:00~12:00

会場

新潟ユニゾンプラザ 2 階 女性団体交流室2(新潟市中央区上所2-2-2)

内容

①バランスボールエクササイズ
②コミュニケーションワーク

対象

産後 2 カ月以上の女性
生後 210 日以内(2018年 11 月 22日以降生まれ)の赤ちゃんは同伴可。

保育付き

生後210日以上のお子様は保育をご利用いただけます

一人:200円(1回)

*保育のお申し込みはワークショップと別になります。

*保育の申し込み締切は6/9です。ご利用の方はお早めにお申し込みください。

(保育の詳細と申込みは下記にございます)

定員

10 組 さま

参加費

1組 2000 円

 

【ワークショップお申し込み】

産後バランスボールと心を整えるワークショップ申込みフォーム

フォーム送信後、自動返信メールが届かない場合は、

下記のアドレスが受信できるよう設定をお願いいたします。

manoji1203@gmail.com

【保育】詳細・申込み

対象 生後 6 ヶ月以上、小学校低学年まで

◆協力費 子ども一人につき 1 回 200 円

◆定員 15 名程度(先着順)

◆保育申込〆切り 6 月 9 日(日)

【申込方法】 電話・ファックス・メールで

郵便番号、住所、氏名、電話番号、お子様のお名前・月年齢および参加されるワークショップ名 を記入し(公財)新潟県女性財団までお送りください。

【申込先】

〒950-0994 新潟市中央区上所 2-2-2

新潟ユニゾンプラザ 2 階 (公財)新潟県女性財団

TEL : 025-285-6610 FAX : 025-285-6630 E-mail : npwf@npwf.jp

 

**********************

カラダづくりの最新情報はこちらから!!!

内山麻理子メールマガジン登録

期間限定でセルフケア動画をプレゼント中!

上質な睡眠を手に入れる
<骨盤呼吸法>
〜キレイをつくる とっておきのセルフケア〜

(所用時間約3分)

**********************

 

■5月・7月コース受付中!産後ケア教室(4回コース)

【新潟桜木教室7月コース】

7/1   7/8   7/15   7/22
2018.12.24以降に生まれた赤ちゃんは4回通して同伴可

【長岡教室7月コース】

7/3    7/10    7/17    7/24
2018.12.26以降に生まれた赤ちゃんは4回通して同伴可

産後ケア教室の詳細・お申込みはこちらから

*********************

ココロもカラダも軽くなる!

<産後のボディリメイクレッスン>

詳細・お申込みはこちらから

 

 

 

 

この記事を書いた人

内山 麻理子
内山 麻理子
認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクター
ボディメイクトレーナー
自分の生き方を問われた第1子、体力の低下と夫婦関係に悩んだ第2子の出産を通して、出産した女性の産後ケアの重要性を実感。産後ケア教室、産前産後のカラダケア講座、など多数開催。また、オンラインでボディリメイクレッスン開催中。述べ受講者数は約2000人。社会福祉主事任用資格保持。2児の母。
LINEで送る
Pocket