産後に美しくなる人は

産後に美しくなる人は

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5月の産後ケア教室(4回コース)

新潟桜木教室  残席1

長岡教室 残席3

詳細・お申込みはこちらから。

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10連休、始まりましたね!

いかがお過ごしですか??

 

 

私は、ほとんど自宅にいるので、

セルフケアウィークに決定!

ボディクリームを新調して、気分をあげてます。

 

 

 

 

 

 

 

 

THE BODY SHOPのモリンガのボディバターから、

ボディヨーグルトにシフトチェンジ!

夏仕様にしてみました^ ^

これが大当たり!

気持ちいい〜。

 

大好きな匂いに囲まれて、

エクササイズやセルフケアをいつも以上に勤しんでいます。

 

10日間もあるので何かしら成果が現れるかと期待してます。

 

 

さて、そんな連休の初日、

カラダづくりレッスンご受講中の方から、

こんなメッセージをいただきました。

 

「久しぶりに会った人から、綺麗になったね〜って言われたんです!」

 

この方は、現在産後8ヶ月。

産後3ヶ月の時からオンラインでカラダづくりレッスンを受講していただいてます。

 

4月を目標の一つとして、

12月から週に1回の割合でレッスン。

 

コツコツと積み重ね、

背中やお腹が、引き締まって来たんですよ!!

 

 

 

「この数ヶ月間、内山先生と取り組んできてよかった!!」とも、

 

おっしゃっていただき。

 

もちろん、私も自分のことのように喜んでます^ ^

 

でもね、この方、お話を聞きますと、

産後のカラダづくりの出発地点は、

 

やっぱり産後ケア教室!

ご実家に帰省されての受講だったので、新潟県外の教室だったそうです。

 

産後は、基礎体力を取り戻し、心身ともに整えて、

ベースを整えてからという流れが理想的!

と、思っていましたが、

 

確信に変わりました。

 

 

さらに、やっぱり継続は力なりと言いますか、

産後を言い訳にせず、

 

積み重ねれば、ちゃんと結果が出るってことも、

重ねて確信!

 

 

毎回レッスンが始まる前に、

体調などをお聞きするのですけど、

 

お子さんの夜泣きや、生理の再開などで、

いつも体調が万全とは限らないのです。

 

行事が立て込んだり、

バタバタと忙しい時期もあり、

毎日同じように、エクササイズやセルフケアが

できないこともあるそうです。

 

90分のレッスンを受けるために、

お子さんを託児するのだって、簡単なことではない。

 

 

けど、腐らず、投げ出さず、

コツコツと続けてきたんです。

 

そりゃ、結果出しますよ!!

 

 

 

だって、オンラインですよ。

私が毎日そばにいるわけじゃないのです。

 

それこそ、サボろうと思えばいくらでも!!!

 

 

けど、ご自身で決めて、

目標を持って、積み重ねてきたんです。

 

う〜ん、素晴らしい!!

 

さらに、この方、

ただ美しくなっただけじゃないんです。

 

「見る目」が

かなり鍛えられていて、

 

他の人だけじゃなく、ご自身を見る目も厳しくなり、

カラダをつくる視点がググンとアップしています。

 

これは、とっても大事なことなんです。

 

 

 

そして、レッスンはまだ続きます。

私、その方がどんなふうに変化していくのかがとっても楽しみです。

 

おかげさまで、気持ちの良い連休を過ごせてます。

 

 

新潟桜木教室はお席わずか!!

↓↓↓

■5月コース受付中!産後ケア教室(4回コース)

【長岡教室】残席3
5/8 5/15 5/22 5/29 (全て水曜日10:00~12:00)
2018.10.31以降に生まれた赤ちゃんは4回通して同伴可

【新潟桜木教室】残席1
5/13 5/20 5/27 6/3 (全て月曜日10:00~12:00)
2018.11.5以降に生まれた赤ちゃんは4回通して同伴可

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この記事を書いた人

内山 麻理子
内山 麻理子
認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクター
ボディメイクトレーナー
自分の生き方を問われた第1子、体力の低下と夫婦関係に悩んだ第2子の出産を通して、出産した女性の産後ケアの重要性を実感。産後ケア教室、産前産後のカラダケア講座、など多数開催。また、オンラインでボディリメイクレッスン開催中。述べ受講者数は約2000人。社会福祉主事任用資格保持。2児の母。
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