産後のボディメイクを先延ばしにするメリット?

産後のボディメイクを先延ばしにするメリット?

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5月の産後ケア教室(4回コース)

新潟桜木教室が、残席2となりました。

詳細・お申込みはこちらから。

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夏に向けてのボディメイク、視野に入っていますか?

 

夏になってから!

では間に合いませんよ^ ^

 

なぜなら、その前に

だんだんと薄着になってきますから。

衣替えは6月ですしね。

 

 

 

しかし!

私、薄着の境目はGWだと思います。

 

先日は夏日でしたよね。

今年は薄着になるのが早いかもと勝手に予想してます笑

 

 

ビッグサイズの洋服でお腹をごまかすことはできます。

できますけど・・・。

 

それでご自身が納得しているのでしたらよいのです。

 

が、納得できないなら、

ボディメイクしましょうよ!!って思います。

 

 

 

暖かくなってきて、

赤ちゃんとのお出かけもしやすくなっていますし、

 

暑すぎず寒すぎず、

運動も気持ちよくできる季節です。

 

体も動かしやすいので、脂肪燃焼のチャンスです!

寒いからという言い訳もできないですよ(≧∇≦)

 

冬の間、お出かけを控えていた方、

運動に抵抗があった方は、

 

今、この時期に動き出さずに、いつ動く???

 

 

 

暑くなってしまうと、

暑すぎて赤ちゃんを連れ出すのがかわいそう、

運動なんてだるい・・・ってなっちゃいます。

 

そう、暑くなってからでは遅いのです。

さらに、暑ければ暑いほど、

 

「涼しくなってから」

「秋になったら」

 

って、どんどん先延ばしにできちゃいます。

 

 

ちなみに、産後のボディメイクは、

産後から時間が経てば経つほど、時間と手間がかかります。

 

ちなみに、こじれた夫婦関係も、

時間が経てば経つほど、修復に時間がかかります。

 

 

 

話を戻しますが・・・。

 

 

そうやって、先延ばしにしている間に、

歳をとっていき、

年齢とともにどんどん基礎代謝が落ちていき、

痩せにくくなるのですよ。

 

脅しじゃありません。

事実です。

みんな歳をとりますもの。

 

昔、スタイルが良くて、

どんなに食べても太らなかった人でさえも、

 

産後、元に戻らない・・・

昔の自分なんて見る影もない・・・

年齢とともに体重もサイズも増えてきて・・・

 

という声を沢山聞いてきました。

 

 

産後のボディメイクを先延ばしにするメリットが、

どこにも見当たらない!

 

あ、体調不良とかは別ですよ。

そういう時は、回復を最優先にしてくださいね。

 

 

 

今、子育てで目の前のことしか見えていない・・・。

 

たとえそうだとしても、

半年先の自分を想像してみてください。

 

1年後はどうですか?

5年後は?

 

 

10年先はどうですか?

20年、30年、40年・・・・。

 

 

今のままではなく、

確実に、その時はやってきます。

 

その時、あなたはどうなっていたいですか?

 

先延ばしにしていると、

あっという間に時間は過ぎます。

 

夏までにと思ったら、

今、動き出さなければ間に合いません。

 

 

それに、産後のボディケアは

自分のためだけでなく、赤ちゃんや家族のためにでもあるのです。

 

それこそ、長い目で見れば見るほど、

母が健康に、機嫌よく、笑顔でいることは、

家族にとっていいことですもんね。

 

そう思うと、産後のボディメイクができないことを、

季節や赤ちゃんのせいにすることはできません。

 

 

 

GW前で、何かと落ち着きませんが・・・。

令和時代を豊かに、楽しく生きていくためにも、

 

産後のボディメイク、

今すぐはじめちゃいましょう!!!

 

お腹の脂肪・・・いつまでも持ち続けなくていいように^ ^

 
新潟桜木教室はお席わずか!!

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■5月コース受付中!産後ケア教室(4回コース)

【長岡教室】
5/8 5/15 5/22 5/29 (全て水曜日10:00~12:00)
2018.10.31以降に生まれた赤ちゃんは4回通して同伴可

【新潟桜木教室】残席2
5/13 5/20 5/27 6/3 (全て月曜日10:00~12:00)
2018.11.5以降に生まれた赤ちゃんは4回通して同伴可

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この記事を書いた人

内山 麻理子
内山 麻理子
認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクター
ボディメイクトレーナー
自分の生き方を問われた第1子、体力の低下と夫婦関係に悩んだ第2子の出産を通して、出産した女性の産後ケアの重要性を実感。産後ケア教室、産前産後のカラダケア講座、など多数開催。また、オンラインでボディリメイクレッスン開催中。述べ受講者数は約2000人。社会福祉主事任用資格保持。2児の母。
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