【受講者ご感想】産後のホーム&アウェイ

【受講者ご感想】産後のホーム&アウェイ

「ここで終わりにせず、

身体のことも自分自身のこれからのことも

続けていければなと思っています。」

 

産後ケア教室ご受講者の方から、続々とご感想が届いて、

うれしい悲鳴!

 

受講して終わり!ではなく、

 

 

引き続き、産後の自分を再構築していくという言葉が聞けて、

感動しています。

 

 

ブログ掲載のご快諾をいただきましたので、

ご紹介しますね。

 

 

内山さまこんにちは。

昨日はありがとうございました!
4回のレッスン、とても有意義な時間を過ごさせてもらったと思っています。

産後ほぼほぼこどものことや目先のことしか考えてない毎日でしたが、わたし自身の参加の目的だった身体のことに加えて、今後の自分のあり方を考えるきっかけになりました。

と言っても、100パーセント変われたわけではないし解決できたわけでもないのですが、そういうところにも目が向くようになり、少しずつ考え始めるようになれたのはありがたかったです。

ここで終わりにせず、身体のことも自分自身のこれからのことも続けていければなと思っています。(5月のリピート受講も検討中です!)

そして、まさに友達作りは苦手なわたしですが、素敵なメンバーと出会えたことも嬉しかったです。

全部含めて、「産後」は大変ではあるけれど、とっても貴重な時間だなーって改めて感じました。ほんとうにありがとうございました!

うっちー先生とはまだ来週お会いできるので、引き続き運動ぼちぼちと頑張ります^_^

(匿名希望 ご受講時 産後3ヶ月)

 

 

 

「自分のあり方」って、

何かをきっかけに、その都度考えて、

「こうありたい」

と確認することの繰り返しで、気づきあげられていくと思うんです。

 

100パーセント変われたわけでもないし、解決できたわけじゃない

 

けど、

 

自分のあり方を考えたり、

問えるようになったことって、

ちょっとね、ほっとできちゃうんです。

 

 

 

考えられなかった時って、

なんとなく漠然とした不安があって。

 

 

 

でも、

 

「私はどうしたいんだっけ?」

 

と立ち止まって考えることは

自分をどんどん取り戻していく事につながる。

少しずつ。

一足飛びにはいかないけど。

 

悩みながらも。

築き上げていくことをやめない。

思考停止させない。

 

 

 

産後って我を忘れて、子どものことで頭がいっぱい。

ちょっとアウェイな感じ。

 

でも、そんな時に

自分に帰ることができると、

たとえなんも解決していなくてもなんか落ち着く笑。

ホームな感じです。

 

 

伝わります??

ああ、自分の表現力がもどかしい。

 

伝わると嬉しいな・・・。

 

 

 

 

実は、この方、産後ケア教室終了後も、

産後のボディリメイクレッスンにご参加くださり、

継続を実行されているのです^^

 

しかも、リピート受講も検討中。

 

リピート受講はメリットがたくさんあって、

 

1クール目は、

緊張や不安でいっぱいだったり、

体力がない状態なので、

アレヨアレヨというまに終わっちゃうんですね。

 

オムツ替えに集中してて聞き逃したなんてことがあったり、

エクササイズはついていくのが精一杯だったり、

 

という感じで、全部完璧にできずに終わるということも。

 

ですが、リピート受講すると、

 

バランスボールが上達し、よりエクササイズの効果を得ることができます。

集中力もアップしているので、インストラクターの説明耳に入りやすい状態です。

 

お腹に効きますよ〜

骨盤を締める効果がありますよ〜

 

というポイントをがっつり押さえることができます。

 

ワークもより深めることができますので、

自分のあり方をより深いところまで、掘り下げることができますし。

 

何と言っても、新しい仲間とも出会えますー!

 

1クール目で、初めましての人と話すことのハードルが下がります。

 

ワークやシェアリングだって、段取りは同じですけど、

 

メンバーが変わるので、

いろんな話が聞けます。

 

リピート受講でも、めっちゃ新鮮です。

 

雰囲気も全然違いますし^ ^

そんな楽しみもあります。

 

 

私も産後に受講した時は、

リピートする気はさらさらなかったのですが、

気がついたら2クール目を申し込んでいましたもの。

 

ということで、

匿名希望様、楽しみにしていてくださいませね!!

 

って検討中だったーーー!

気がはやい、私(≧∇≦)

 

 

でもね、こうして自らエネルギーをどんどん生み出して、

次へ次へと、進んでいけるって生きている!!って感じしますよね。

 

私は好きです。

 

 

産後でもそんなエネルギーを生み出せる、

産後ケア教室!!

 

5月コースはなんと、10連休の影響か?

長岡、新潟桜木教室共に、お席に余裕があります。

 

連休明けこそ、予定を入れることをお勧めします。

お休みって、楽しいけれど疲れます。

 

赤ちゃんと二人きりの日々に、悶々と・・・という方は

是非!!

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【長岡教室】
5/8 5/15 5/22 5/29 (全て水曜日10:00~12:00)
2018.10.31以降に生まれた赤ちゃんは4回通して同伴可

【新潟桜木教室】
5/13 5/20 5/27 6/3 (全て月曜日10:00~12:00)
2018.11.5以降に生まれた赤ちゃんは4回通して同伴可

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この記事を書いた人

内山 麻理子
内山 麻理子
認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクター
ボディメイクトレーナー
自分の生き方を問われた第1子、体力の低下と夫婦関係に悩んだ第2子の出産を通して、出産した女性の産後ケアの重要性を実感。産後ケア教室、産前産後のカラダケア講座、など多数開催。また、オンラインでボディリメイクレッスン開催中。述べ受講者数は約2000人。社会福祉主事任用資格保持。2児の母。
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