新潟6/20 「産後バランスボールと心を整えるワークショップ」にいがた女と男(ひととひと)フェスティバル2019のお知らせ

新潟6/20 「産後バランスボールと心を整えるワークショップ」にいがた女と男(ひととひと)フェスティバル2019のお知らせ

本年度も新潟県女性財団様主催

「にいがたひとひとフェイスティバル」2019にて、

産後バランスボールと心を整えるワークショップを開催いたします!

 

 

日程と内容が決まりましたので、

お知らせいたします!!

 

【産後バランスボールと心を整えるワークショップ】

日時

2019年 6 月 20 日(木)10:00~12:00

会場

新潟ユニゾンプラザ 2 階 女性団体交流室2(新潟市中央区上所2-2-2)

内容

①バランスボールエクササイズ
②コミュニケーションワーク

対象

産後 2 カ月以上の女性
生後 210 日以内(2018年 11 月 22日以降生まれ)の赤ちゃんは同伴可。

保育付き

生後210日以上のお子様は保育をご利用いただけます

一人:200円(1回)

定員

10 組 さま

参加費

1組 2000 円

お申し込み

■5月17日申し込み開始

こちらのブログにて申し込み開始をお知らせいたします。

 

***

 

受講料が2000円とかなりお得な設定になっております。

また、別室にて保育をご利用いただけます。

お子様お一人につき200円と、これまたお得です。

単身でのご参加、大歓迎です。

 

お子さんが大きくなって、講座に一緒に参加するのが難しいなと感じている方は、

ぜひこちらをご利用くださいませ。

 

まずは日程を押さえておいてくださいね!!

 

 

新潟県女性財団様の

「にいがたひとひとフェイスティバル」2019

にて講座をさせていただくのは、今年で4回目となります。

 

「男女が共に参画し、多様な生き方が選択できる社会の実現に向けて」

という目標に賛同し、このフェスティバルにてワークショップを開催します。

 

 

産後は、

「男女が共に参画し多様な生き方ができる」

ここにぶち当たると思うのです。

 

女だから、

男だから、

お母さんだから、

お父さんだから、

 

知らず知らずのうちに、

〇〇だからにがんじがらめになって、

苦しみ悩む。

 

(新潟県女性財団様パンフレットより)

 

 

特に、産後は!!!

 

「お母さんだから」の負のスパイラルにハマりやすく、

抜け出しにくいことが多いです。

 

 

そこから、

自分の力で抜け出す産後ケアをしていきたいと思っています。

 

そのための体力回復であり、

それに伴い心の整理整頓を

 

バランスボールとワーク&シェアリングで、

やっちゃいます。

 

 

 

「私の軸に立ち返る」

 

そんな時間にしたいと思います。

 

 

それから、おまけで

ボディメイクもやっちゃいます!!

お腹を平らにする簡単エクササイズ。

 

初めての方も、

産後ケア教室や講座をご経験の方も、

楽しんでいただける内容になっていますし、

 

新しい出会いもありますので、

ぜひ、ご参加くださいませ。

 

 

そうそう、先日ワークショップの打ち合わせに行ってきたのですが、

こんな素敵な絵本をいただきました。

 

ねえ、どんながすき?

 

 

子ども向けの男女共同参画についての絵本。

とっても素敵な絵本です。

 

無料配布されているそうなので、

欲しい、気になるという方は新潟県女性財団様にお問合せしてみてくださいませ。

新潟県女子財団HPはこちら

まだ発行されたばかりだそうですよ。

 

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長岡レッスン残席1!

 

 

 

 

 

 

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産後ケア教室(4回コース)

【長岡教室】
5/8 5/15 5/22 5/29 (全て水曜日10:00~12:00)
2018.10.31以降に生まれた赤ちゃんは4回通して同伴可

【新潟桜木教室】
5/13 5/20 5/27 6/3 (全て月曜日10:00~12:00)
2018.11.5以降に生まれた赤ちゃんは4回通して同伴可

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この記事を書いた人

内山 麻理子
内山 麻理子
認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクター
ボディメイクトレーナー
自分の生き方を問われた第1子、体力の低下と夫婦関係に悩んだ第2子の出産を通して、出産した女性の産後ケアの重要性を実感。産後ケア教室、産前産後のカラダケア講座、など多数開催。また、オンラインでボディリメイクレッスン開催中。述べ受講者数は約2000人。社会福祉主事任用資格保持。2児の母。
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