自分のために最大限利用する「産後ケア教室」

自分のために最大限利用する「産後ケア教室」
産後ケア教室は、卒業したら思う終わり?
そんなことありません、
リピート受講にはメリットがたくさんあります。
 
これまでいただいたリピート受講に関するお問合せや、
利用方法をご紹介します。
リピート受講を遠慮されている方も多く、
せっかくの気持ちが勿体無い!
実際、リピート受講されている方も多いですよ。
 

「1回受講して、卒業したらもう受講できませんか?」

 
リピート受講大歓迎です!何度でもご受講いただけます。
 
定期的に身体を動かすことで、身体はどんどん変化していきます。
4回でストップするのと、その後も続けるのでは、大きく差が出ます。
 
継続して運動している方は、
姿勢や体型に変化が現れます。
さらに、家事や育児をスムーズにする、
筋力や持久力もアップします。
行動範囲が広がったり、
やりたことができるようになる、秘密はここにあります!
 
 

「やっと動けるようになったので、もうちょっと通いたいのですが・・・」

 
そうですよね!
「やっと動ける、間違えずにできる!と思ったら、
4回が終了・・・来週からどうしよう。」
とおっしゃる方、少なくありません。
毎回、聞かれる声でもあります。
せっかくいい感じに、動けるようになってきたのに、
運動をする機会がなくなるのは残念ですよね。
 
リピート受講で、さらに動けるようになりますよ。
 
 

「いろんな人と出会いたいです。次のレッスンに参加してもいいですか?」

 
はい、産後ケア教室は、交流や仲間づくりの場でもあります。
頑張って友達になると言うよりは、教室に来ていたら仲間ができたと言う感じですね。
友達作りが苦手なほとこそ、参加してほしいと思います。
 
毎月メンバーが変わりますし、受講する人によって雰囲気も変わります。
違う雰囲気もぜひ楽しんでください!
 

「仕事復帰に向けて体力面での不安が残ります。」

 
「もうすぐ育休が終わります。
仕事復帰に向けて体力が持つかどうか不安で・・・。
育児と仕事、家事を回せる自信がなくて。」
 
そうですね、職場復帰こそ体力を問われますね。
仕事をする体力だけでなく、
朝は、朝食を食べさせ、保育園まで送り、
仕事が終われば、お迎えに行き、
夕食、入浴、寝かしつけが待っています。
これらのことを、するには何よりもまずは体力が必須。
疲れていては、何をする気にもなりません。
また、1人で背負うのではなく、
パートナーとの協力体制を整える事も。
パートナーがあまり協力的ではない、
自分の気持ちをどう伝えたらいいのかなど、
悩んでいる場合は、シェアリングが役に立ちますよ。
産後モードから、復職モードへの切り替えにも、
産後ケア教室は、最適です。
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産後ケア教室は「何かをしてもらうサービス」ではなく、
ありたい自分になるための場所なんです。
身体を動かしたい、
体型を整えたい、
仲間が欲しい、
産後の夫婦関係をなんとかしたい、
仕事への不安をなくしたい、
悩みを解消したい、
など、
こうしたいという気持ちを持って、
受講することで、
結果は、変わってきます。
産後ケア教室を自分のために、最大限に利用する!
リピート受講は、初回には見えなかった事、
耳に入ってこなかったことが、
スーッと入ってきますよ。

■心も体も整えてより美しく!
産後ケア教室(4回コース)

<残席2>
【長岡教室】
3/6 3/13 3/20 3/27 (全て水曜日10:00~12:00)
2018.8.29以降に生まれた赤ちゃんは4回通して同伴可

<満席> キャンセル待ち受付中!
【新潟桜木教室】
3/4  3/11 3/18 3/25 (全て月曜日10:00~12:00)
2018.8.27以降に生まれた赤ちゃんは4回通して同伴可

詳細・申込み
https://sango-link.com/school/

この記事を書いた人

内山 麻理子
内山 麻理子
認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクター
ボディメイクトレーナー
自分の生き方を問われた第1子、体力の低下と夫婦関係に悩んだ第2子の出産を通して、出産した女性の産後ケアの重要性を実感。産後ケア教室、産前産後のカラダケア講座、など多数開催。また、オンラインでボディリメイクレッスン開催中。述べ受講者数は約2000人。社会福祉主事任用資格保持。2児の母。
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