人のことばかりやっていると、自分が乾く。

人のことばかりやっていると、自分が乾く。

「私」が潤うと、

大切な人のことも、心から潤おすことができる。

 

産後ケア教室のシェアリングでの会話。

 

自分が満たされたと感じた時の、

 

赤ちゃんを愛おしいという気持ち、

夫への感謝が、

 

義務ではなく、心の底から湧いていくる。

 

と。

 

 

 

 

綺麗ごとじゃなくて・・・。

 

 

むしろ、自分を満たすって傲慢な!と、

欲望の塊のような・・・。

 

そう思いませんか?

 

そう、だから全然綺麗ごとじゃない。

 

 

 

シェアリングで、

 

「出産後、ずっと子どものことが中心だったけど、

この1週間、自分をメインに仕事のことを考える時間ができた。

それが、ちょっと嬉しかったです。

 

そんな風に、お話くださった方がいらっしゃいました。

 

 

とはいえ、その自分のこととは、

ちょっと悩ましいことでしたが、

 

でも、

 

「自分のことで悩む時間すらなかった」

 

状態だったから、
自分のことで悩めるのが「嬉しい」と。

 

 

「嬉しかった」と語る瞬間、

ふっと笑顔になっていたのを私はしっかり見ていた(^_-)

 

 

 

でもね、よくわかります。

 

人のことばかりやっていると、

気がつかないうちに、自分が乾いていくんですよね。

 

 

人のことに必死になっている時は、

「乾いていること」に気がつかない。

 

自分のことどころじゃない!

 

赤ちゃんのことだけ。

家族のことだけ。

 

その時は、母親という役割を果たすことに夢中で、

自分を満たすことを忘れてしまう。

 

 

ふと気がつきた時には、

自分が空っぽになって。

 

 

 

これ、私は、

 

産後と引越しで経験していまして。

 

生活環境が変わると、とにかく家族優先で!

サポートバッチリしなくちゃ!!

 

って頑張るんだけど、

 

なぜかどんどん心が荒んでいって。

 

 

 

自分を満たすことを忘れていると、
何が怖いって、

 

 

「こんなにしてあげているのに」

「あなたばっかりずるいよ」

「私ばかりが損している!」

 

という、気持ちが成長していく。

 

子どもに対しても、思っちゃう。

本人がそのつもりがなくても!

 

 

だから、思い通りにいかないことがあると、

こんなにやってあげているのにーーー!って、

 

気持ちがこみ上げてくるんです。

 

 

「自分が食べたいもの我慢して、
あなたに合わせているのに、
なんで食べないのーーーー!」

 

とかね。

思っちゃうの。

 

 

だからね、

食べたいものを食べたらいいと思うし、

時には、自分を潤おすことを優先していいと思う。

 

それは、決して悪いことではないし、

 

そうすることで、

大切な人を潤す余裕が、生まれてくる。

 

 

そんな、余裕ないわ!!!

 

と思うかもしれない。

 

でも、だからこそ、

私は言い続けたい!

 

毎日、いつも、

ぜぇーーーたい優先するってわけじゃないの。

 

 

自分を忘れてしまわずに、

自分を大切にしてねってことなんです。

 

 

 

産後ケア教室をやればやるほど、思うんです。

産後って、自分を忘れてしまうほど、

赤ちゃんだけになるから。

 

 

 

それに、何をすれば自分が潤うか?は、

自分が一番知っているはず。

 

誰かに潤してもらおうとするよりも、

自分でやるのが一番!

 

そして、やっぱり産後こそ、

その感覚を取り戻したい!と思うのです。

 

 

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この記事を書いた人

内山 麻理子
内山 麻理子
認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクター
ボディメイクトレーナー
自分の生き方を問われた第1子、体力の低下と夫婦関係に悩んだ第2子の出産を通して、出産した女性の産後ケアの重要性を実感。産後ケア教室、産前産後のカラダケア講座、など多数開催。また、オンラインでボディリメイクレッスン開催中。述べ受講者数は約2000人。社会福祉主事任用資格保持。2児の母。
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