【長岡開催】妊娠前より美しく!産後のボディリメイクレッスンのお知らせ

【長岡開催】妊娠前より美しく!産後のボディリメイクレッスンのお知らせ

「姿勢が良くなって、かっこいい!」

 

昨日の産後ケア教室で、バランスボールで弾む姿を見て、

思ったんです。

 

1ヶ月前と全然違う!

 

と。

 

 

どなたのことかと言いますと、

産後ケア教室と、
見た目にこだわるカラダづくりレッスンを、

 

平行でご受講くださっている方。

 

 

始めの頃は、

 

「産後、前かがみになって、姿勢が悪くなってしまって。

筋肉が落ちて、チンパンジーのようで・・・。

お腹も腰も曲がり姿勢が悪くなって、

裸の姿を見た時に、おばあさんみたいになってしまった自分がいた。」

 

っておっしゃっていたんです。

それが、去年の暮れのこと。

 

それ以前にも、
単発の産後バランスボールレッスンなどを、
ご受講くださっていたのですが、

 

 

産後の体を整えるには、

 

「やっぱり産後ケア教室で基礎から始めよう!」

 

と思われたそうで、

 

産後1年なのですが、
お子さんを預けて単身で、ご参加くださっています。

 

本当にその通りでして、
産後ケア教室は、

 

産後のボディメイクのベースにもなるプログラム!

 

まずは、産後ケア教室で、基礎体力を取り戻す。

 

次にカラダづくり!なのです。

 

 

 

 

だからでしょうか、
初めてお会いした時とは見違えるほど、

 

特に、

 

デコルテのラインが、綺麗になった!

 

背中もスッと伸びて、

1ヶ月前とは、全然違うんですよね。

 

私も嬉しくなりました( ^ω^ )

 

 

 

とはいえ、

産後ケア教室を受講しないと、

ボディリメイクできないわけではなく、

 

自分が何をどう選択するか?

 

だと思うのです。

 

ボディメイクしたい!と思った時に始める、

ボールで弾みたい!と思った時に、弾む。

 

どの選択をしても、

 

行動しなければ、身体は変わらない。

 

 

そして、私はそれができる場所を提供するだけ!

 

 

ということで、

 

お待たせいたしました!

 

産後のボディリメイクレッスンの、

詳細が決まりました!

 

「見た目のこだわるカラダづくり」

の産後集中バージョンです!

少人数の募集となっておりますので、

 

気になる方は、お早めにどうぞ。

お申し込み詳細は、こちらから

 

妊娠前より美しく!
産後のボディリメイクレッスン詳細

 

 

この記事を書いた人

内山 麻理子
内山 麻理子
認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクター
ボディメイクトレーナー
自分の生き方を問われた第1子、体力の低下と夫婦関係に悩んだ第2子の出産を通して、出産した女性の産後ケアの重要性を実感。産後ケア教室、産前産後のカラダケア講座、など多数開催。また、オンラインでボディリメイクレッスン開催中。述べ受講者数は約2000人。社会福祉主事任用資格保持。2児の母。
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