【2月の産後ケア情報】単発でも余すところなく全力で!!

【2月の産後ケア情報】単発でも余すところなく全力で!!

お待たせいたしました!

2月の特別企画が決まりました!!

 

 

詳細は準備中ですが、
まずは日程だけでも押さえてくださいませ。

 

■脂肪燃焼させるカラダになる!産後バランスボールレッスン

長岡:2月13日(水)10:00~11:00

新潟:2月18日(月)10:00~11:00

 

■産後体型にさよならする!産後のボディリメイクレッスン

長岡:2月20日(水)10:00~11:30

 

■産後ケア教室体験会

長岡:2月27日(水)10:00~12:00

新潟:2月25日(月)9:30~11:30

 

 

いずれのレッスンも単発開催なので、
お気軽にご参加いただけたらと思います。

 

 

■脂肪燃焼させるカラダになる!産後バランスボールレッスン

このレッスンは、

とにかく、運動したい!
カラダを動かしたい!

 

という方にオススメです。

 

また、卒業生や産後何年も経過している方にも(^_-)

 

お正月特別企画の

「新年、サクッと弾んでくるわ!!」の、

バランスボールのみのレッスンが大好評だったので、
しっかり弾んで、燃焼することに焦点を絞りました!

 

脂肪燃焼、

カロリー消費、

汗を流す、

基礎代謝をあげる、

リフレッシュ、

 

などがご希望の方にはご満足いただけます!!

 

 

そして、

 

■産後体型にさよならする!産後のボディリメイクレッスン

 

こちらは、

 

産後体型をなんとか戻したい。

戻すどころか、
もっと整えていきたい

 

という方にオススメです。

 

 

 

こちらのレッスンは、

 

お腹が引き締まった!

 

という声が続々と寄せられている、

『見た目にこだわるカラダづくり』の、

 

産後バージョンです!

 

バランスボールはしません。

とことん、ボディメイクにこだわったレッスンです。

 

細やかな動きを、じっくり見る必要があるため、
少人数でのレッスンとなります。

 

 

そして、

 

■産後ケア教室体験会

 

こちらは、急遽決定しました!
と言いますのも、

 

「いきなり4回は不安で・・・。
体験会や単発の講座はありますか?」

 

というご相談をいただきまして。

 

産後ケア教室の1週目をまるっと体験できる
単発レッスンを企画しました。

 

1回分をまるっと体験できるので、
それはもう体験ではないのでは?

 

とも思いましたが、

 

せっかくなら、余すところなく、
しっかりご受講していただきたい!!

 

そう思い、初回のプログラムを
そのままに提供いたします。

 

単発でも、体験でも、

 

ご受講くださった方にとって、
プラスになるものを、お渡ししたい。

 

 

その1回1回を、
意味あるものにしたいのです。

 

 

とにかく、早くお伝えしたくて
これまでにないフライング 笑。

近日中に詳細をどんどんアップしていきますね。

 

 

【受付中!】

■夫は、産後について知り、妻はカラダケアをする講座

男性向け講座「妻が育休後、職場復帰します」
妻はその間「バランスボールとボディメイク講座」(2/3 のみ)

詳細・お申し込みは新潟県女性財団様HPより

 

■産後ケア教室 3月コース

【長岡教室】
3月6・ 13 ・20・ 27日(水)10:00~12:00

【新潟桜木教室】

3月4・ 11 ・18 ・25日(月)10:00~12:00

産後ケア教室の詳細・お申込みはこちらから

 

■赤ちゃんと楽しめる!産後はじめてのカラダケア講座

・1月24日(木)
長岡市の産後ケアハウスねんねこさんにて、最終開催!

詳細・お申込みはこちらから

 

 

 

この記事を書いた人

内山 麻理子
内山 麻理子
マドレボニータ認定 産後セルフケアインストラクター
1974年、新潟県小千谷市生まれ。夫・長男・次男の4人家族。
自分の生き方を問われた第1子、体力の低下と夫婦関係に悩んだ第2子の出産を通して、産後のボディケア&フィットネス教室に参加。生き方が180度変わった自身の経験から、産後にこそケアが必要と実感。2011年、マドレボニータ認定 産後セルフケアインストラクターになり、東京で産後のボディケア&フィットネス教室を多数開催。2013年より新潟県長岡市に転居し、産後ケアの拡大を決意して活動中。社会福祉主事任用資格保持。
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