【ご感想】背中のシルエットがスッキリしてきたのは。

【ご感想】背中のシルエットがスッキリしてきたのは。

身体は変わる。

 

見た目にこだわるカラダづくり、

ご受講者の変化を見てると、

本当にそう思う。

 

はじめは、戸惑いつつも、

自分の身体をよく見て、

 

繰り返し、繰り返し、

体を動かす。

 

私が「ちょっと休憩しましょうか」

と声をかけるまで、集中し、

鏡に映る、自分の姿をじっくり見ている。

 

ちょっと休憩すると、また鏡に向かって、

動き始める。

 

 

なるほど、これは、

 

 

結果がついてくるはずと、

 

思わずにいられない。

 

 

 

今日は、見た目にこだわるカラダづくりご受講者のご感想をご紹介します。

 

ご自身の身体と向き合った結果が、

如実に表れた、

 

中村有香さんのご感想を、

さっそくどうぞ!

 

 

***

 

見た目にこだわるカラダづくり講座、

ありがとうございました。

 

ふだん自分の体を鏡に写して見ることって、

お化粧するときの顔位しかないので、

全身を写すって新鮮でした。

 

からだの歪みがかなりあることもわかり、

直したいなーと思って、意識するようになりました。

 

初回は言われた通りに動かしているつもりでも、

なかなか思うようにうごかなかったり。

麻理子さんが細かく見てくれてアドバイスをくれるので、

なんとか動くようになったけど、

二回目までに間が空いてしまい振り出しに戻るみたいな。

 

一度聞いただけだと、講座中はできてた動きも、

自分で復習しようと思ったら忘れてたり自己流になったりするので、

4回コースで思い出しながら定着させることができてよかったです。

 

一番変化したのは、肩の可動域がすごく広くなったこと、

それに伴って、背中のシルエットがスッキリしてきたような気がします。

 

肩はもともと凝りやすいけど、痛みを感じるようなこともなくなりました。

 

まだまだ引き締めたいところはたくさんあるから、また続けて行けたらとおもいます🎵

 

(4回ご受講  中村有香さん)

 

***

 

 

 

 

有香さんが、おっしゃるように、

背中のシルエットが綺麗になってますよね!

 

とくに、

背中からお尻にかけてのメリハリが、いい!!

 

さらに、

 

左右が全然違うラインだった、

肩、ウエスト。

 

 

左右差が少なくなり、

ウエストがスッキリ!

 

 

 

こうしてみると、

わずかな変化のようですが…

 

いやいや、

実は大きな変化なんですよー!

 

 

レッスンでやってることは、

小さくて地味。

 

 

でも、その地味な積み重ねがモノを言う!

 

 

そう、

 

 

 

やらなきゃ変わらない。

 

 

 

 

はじめは、思い通りにいかなくても、

そんな自分と向き合って、

向き合って向き合ったからこその、変化。

 

身体が変わり始める人は、

自分の体をよーく見るようになる。

 

だから、もっと良くなると思えるし、

続けようと思えるんですね。

 

やらなくちゃ!じゃなく、

やりたいな ♡になる。

 

「欲」が出てくる。

 

うん、素敵な「欲」ですね!

 

 

見た目にこだわるカラダづくりレッスン。

 

始めた時は、

変化をもたらせるのか?と不安もありましたが、

ご受講してくださる方に恵まれたおかげで、

いらぬ不安だとわかりました(^ν^)

 

そして、もっと良いものを提供していきたい!と、

私も「欲」が出てきてます。

 

 

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この記事を書いた人

内山 麻理子
内山 麻理子
マドレボニータ認定 産後セルフケアインストラクター
1974年、新潟県小千谷市生まれ。夫・長男・次男の4人家族。
自分の生き方を問われた第1子、体力の低下と夫婦関係に悩んだ第2子の出産を通して、産後のボディケア&フィットネス教室に参加。生き方が180度変わった自身の経験から、産後にこそケアが必要と実感。2011年、マドレボニータ認定 産後セルフケアインストラクターになり、東京で産後のボディケア&フィットネス教室を多数開催。2013年より新潟県長岡市に転居し、産後ケアの拡大を決意して活動中。社会福祉主事任用資格保持。
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