【ご感想】体に関わる講座やフィットネスに通うのは諦めてた・・・

【ご感想】体に関わる講座やフィットネスに通うのは諦めてた・・・

こんにちは、内山麻理子です。

今日は、見た目にこだわるカラダづくりオンラインレッスンをご受講くださった

まりこさん(私じゃないですよ)の、ご感想をご紹介します!

最終回が終わったその日に、ギュギュッと熱いメッセージをくださいました。

では、さっそくどうぞ!!

 

うっちーさん、こんばんは。
今日は最後のレッスン、ありがとうございました!
レッスン終わった後も、しばらく鏡見ながら体動かしていました。
4回レッスンをうけての感想、あまりうまく伝えられなかったなぁと思い、メッセージです。
メッセージでもうまく伝えられるか微妙ですが・・・。 

4回を通して、今感じていることは、なりたい体を作るには減量・ダイエットも大事だけど、体のどのパーツを使うか、意識するかがとても大切なんだなぁと思いました。

意識する=自分の体と向き合うこと、この大切さに気が付いた4回目でした。
今日のレッスンで、体幹を意識していると、
なりたい体、お腹周りがすっきりし、姿勢が美しい姿を鏡で発見し、一人で実は興奮してました。
そう、こうなりたいんだ!!
だからこそ、今どこの筋肉を意識するかなんだなーと。

こうなりたいんだ!というイメージを最初に明確に持っておくようにとメッセージを頂いていたのに、
なかなか設定できていなかったのは、今回自分の中で失敗というか、もったいないことをしたなぁと思っています。

なぜ、設定できなかったか。
初回の頃は、正直こうなりたいという本気度に火がついていなかったように思います。
講座を悪くいう訳ではないのですが、4回のレッスンで変わるのかー??と半信半疑だった部分がありました。(すみません。)
だけど、回数を重ねることで、確実に体の動きが変わることを体感して、そのことでもっとこうなりたいなーという欲が湧いてきたように思います。

今回の講座で良かったなと思うことをもうひとつ。
それはZOOMを使って、マンツーマンで自宅で受けられるという点です。

自宅で受けられる、移動時間がとられない、他の人の目を気にしなくてよい、というのがとても魅力でした。
日にち・時間のやりくりが、スタジオ開催よりもしやすく、慣れている自宅でできるというのは、リラックス状態で受けられました。

実は1年前、骨格調整のレッスンを結構な受講料を払って受けようとしたのですが、挫折しました・・・。
そのレッスンもマンツーマンで良かったのですが、スタジオまでの移動がネックとなり、また日程調整がうまくいかず、段々と嫌になってしまい、途中リタイアしてしまいました。。

その苦い経験から、体にかかわる講座やフィットネスに通うのはあきらめていたのですが、自宅で受けられるこの講座を知り、しかも初対面ではない、とてもお世話になったうっちーさんだからこそ受けてみたい!と思えました。

そうそう、うっちーさんだから、というのも継続レッスンをしようと思った大きな点です。
レッスン中の言葉のかけ方・アドバイスがとても分かりやすく、あまり練習していなかった時期も、きっと体の動きをみれば一目瞭然ななか、決して突っ込まず、いまある事実とこうすれば改善する点を分かりやすく伝えてくれたことは本当に感謝です。

(見た目にこだわるカラダづくりオンラインレッスン4回受講 まりこさん)

 

まりこさん、ありがとうございます!

まりこさんとは、私が東京に住んでいた時に出会いまして。

今回、オンラインレッスンをアップした際に、お問合せいただいたのでした。

まずは1回ご受講いただきましたが、レッスン終了後その場で連続レッスンに切り替えてくださったのです。

東京と長岡を繋いでのレッスン。

 

最終回に「1回目、2回目はよくわからなかったけど・・・」とおっしゃっていました。

でも、最終回にこんなに手応えがあったんですね!

このメッセージをいただいて、私は自分のことのように嬉しくなりました。

 

自分のありたい姿に一日近づいた時の喜び。

自分で作り出したという手応えと自信。

何歳になっても美しい体を作れる可能性がある。

 

この喜びを知ったら、最後、カラダづくりをやめることはできません。

だって、一生お付き合いするカラダですから。

せっかくなら、好きな体で心地よくありたいですよね。

 

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この記事を書いた人

内山 麻理子
内山 麻理子
マドレボニータ認定 産後セルフケアインストラクター
1974年、新潟県小千谷市生まれ。夫・長男・次男の4人家族。
自分の生き方を問われた第1子、体力の低下と夫婦関係に悩んだ第2子の出産を通して、産後のボディケア&フィットネス教室に参加。生き方が180度変わった自身の経験から、産後にこそケアが必要と実感。2011年、マドレボニータ認定 産後セルフケアインストラクターになり、東京で産後のボディケア&フィットネス教室を多数開催。2013年より新潟県長岡市に転居し、産後ケアの拡大を決意して活動中。社会福祉主事任用資格保持。
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