産後 10年、母修行中。転勤と長岡と 産後ケア と。

産後 10年、母修行中。転勤と長岡と 産後ケア と。

産前 産後の ココロとカラダを ここち良く。
新潟県 長岡市 の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。

気が付いたら9月です。ブログを更新せずに20日。夏も終わりもう秋を迎えようとしています。20日間も更新していないなんて、これまでなかったと思うのだけど・・・。

何か大変なことがあったわけじゃなく、ちょっと忙しいな、余裕がないな、アレもやりたいしコレもやりたいし、でも無理するとぶっ倒れちゃうな(無理すると寝込むこと数回)、調整しようかな。ところで、調整ってどうやるの?あれ?なんだか、どうしていいのか分からなくなってきたぞ。ちょいと仕切り直しだーーーー。

なんてやっていたら、もう9月。

(虫たちも喜んでいる)

その間、今までの活動を振り返り、今後の希望や野望(笑)と向き合ってきました。それだけじゃない、揺さぶられ、自信をなくし自分を責めたりもした。

そして、「私はどうしたい?」をひたすら問い続けました。

これ、産後のボディケア&フィットネス教室で産後女性に何度も何度も問いかけていること。それを自分自身に問いかける。カラダを動かし、メンテナンスしながら時間がかかっても、何度も何度も。

 

産後 と言えば今年で10年目になります。長男を産んで10年。相変わらず母としても、一人の人間としても修行中だなと思います。そもそもお母さんというものに、ちゃんとなれているかどうかわからない。そもそも、“ちゃんと”って何だろう?

先日、長男に「母さん、子どもに戻りたい?」と聞かれました。
私は「なつかしいと思うけど、戻りたいとは思わない。」と答えました。小学4・5年生の頃に「早く大人になりたい」と思い続けて、いまだにその大人になれている実感がない。だから子どもに戻りたいとは思えないんだよと長男に話したら「オレも早く大人になりたいんだよね」と言っていた。長男も今4年生です(笑)

そもそも“大人”って何だろう?ずっと思い続けて、母親になった時にはさすがに大人にならなくちゃと思った。けれど、時々昔と変わらない自分や、大人げない自分と対峙した時は、子どもだなぁと思ってしまう。

その反面、成長したい、まだまだ人として修業の途中なんだ、伸びしろがあるってことなんだと思ったりする(笑)母親としても同じで、はたしてこんな母親でいいものか?と思うことが多々あります。まだまだ修行中。特に8月は、夏休み中の子どもたちと濃厚な時間を過ごしたので、短期集中母修行合宿みたいだった。

 

そして、仕事に対しても「私はどうしたい?」を洗い出した。産後セルフケアインストラクターになって今年の9月で5年。長岡に来て3年。今、大きな節目だと思う。新しいステージに進む時期に来ているのをひしひしと感じる。

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(2016/9マドレボニータ認定産後セルフケアインストラクター合宿)

先日、産後 のボディケア&フィットネス長岡教室を開催している、スタジオチャオのオーナーさんに「先生、すっかり長岡に溶け込んできましたね」と言っていただきまして。これがとてもうれしかったです。

夫の転勤が決まって、長岡に引っ越すことが決まった直後から、長岡で産後のボディケア&フィットネス教室ができるスタジオを探したっけね。まだ東京中野区にいる時。ここだ!と思った直後にすぐにメールで連絡をして、見学のお願いをしたんでした。

長岡で教室をはじめて、全くお申込みがない時から、ずーーーっと応援、アドバイスをくださり、ふがいない私を見守っていただきまして。もう本当にお世話になりっぱなしです。だから、「すっかり長岡に溶け込んで」と言っていただいた時は、なんというかもうやりきった感というか(!)じゃなくて、ああ、そうかこれからなんだとじんわりあったかい気持ちになりまして、胸がいっぱいになりました。

そうだ、種まきはこれからだよ。

 

ところで、花が咲き、収穫できるときは、一体いつになったら来るのか?

いつでしょうね?いつにしましょうか?ひとまず、この先1年のビジョンとやりたいこと、5年先のビジョンとやりたいことを考えてあるので、それを実現するために、カラダとココロを心地よく整えるところから始めます。はい、産後ケアと一緒です。健康じゃないと、やりたいことはできないし、ココロも心地よくないと不安と不満ばっかりになちゃって楽しくない。

その為に、今ここで、もう一度自分が心地よくすごすためにココロとカラダとスケジュールを調整するスキルを見直すところから始めます。

たぶん、私の場合、それができれば、その後はどんどん進んでいける。今さらだけど。

 

☆ 産後のボディケア&フィットネス教室11月コース受付中

<長岡教室>
11月 2・9・16・23日(水)10:00~11:00
<新潟桜木教室>
11月 7・14・21・28日(月)10:00~12:00

 

☆赤ちゃんと楽しめる!産後はじめてのカラダケア講座受付中

<長岡教室>
10月5日(水)10:00~11:00
<新潟桜木教室>
10月3日(月)10:00~11:00

この記事を書いた人

内山 麻理子
内山 麻理子
認定NPO法人マドレボニータ産後セルフケアインストラクター
ボディメイクトレーナー
自分の生き方を問われた第1子、体力の低下と夫婦関係に悩んだ第2子の出産を通して、出産した女性の産後ケアの重要性を実感。産後ケア教室、産前産後のカラダケア講座、など多数開催。また、オンラインでボディリメイクレッスン開催中。述べ受講者数は約2000人。社会福祉主事任用資格保持。2児の母。
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