夫婦で始める出産準備。赤ちゃんも喜ぶ!「産前産後のカップル講座」のお知らせ

夫婦で始める出産準備。赤ちゃんも喜ぶ!「産前産後のカップル講座」のお知らせ

産前産後のココロとカラダをここちよく。 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。   産前産後の夫婦が仲良くなる! 赤ちゃんも喜ぶ! 産前産後のカップル講座のお知らせです。 赤ちゃんを迎える準備って…

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抱っこが変わる!「赤ちゃんの抱き方講座」参加レポート。

抱っこが変わる!「赤ちゃんの抱き方講座」参加レポート。

産前産後の心と体を心地よく。長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 いこって足の講師仲間でもある、大崎ゆうきさんの「赤ちゃんのやわらか抱き方講座」の参加レポです。 この講座に参加してみたいなと思ったのは、 …

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【託児付】5/20長岡市「赤ちゃんや子どものための救命講習」のお知らせ

【託児付】5/20長岡市「赤ちゃんや子どものための救命講習」のお知らせ

産前産後の心と体を心地よく。 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 産後のボディケア&フィットネス教室や、バランスボールの講座では、生後1か月~6カ月までの赤ちゃんが参加してくれています。まだまだ新生児の…

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【長岡産後ケア教室ご感想】赤ちゃんと一緒にできる産後の骨盤ケア

【長岡産後ケア教室ご感想】赤ちゃんと一緒にできる産後の骨盤ケア

産前産後の心と体を心地よく。 新潟長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 長岡、大雪です。昨日からの暴風雪で、我が家もすごいことに。開かない窓。自然、恐るべし。   2階のベランダの窓が半分埋まり…

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妊娠したら「出産は ゴールじゃないよ 産後まで!」

妊娠したら「出産は ゴールじゃないよ 産後まで!」

マタニティ、産後の心と体を心地よく! 長岡、新潟の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 さて、今日は妊娠したら覚えておきたいマタニティ川柳(笑)です。 「出産は ゴールじゃないよ 産後まで」 何のひねりもなく、…

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もちもち!産後にバランスボールが楽しい3つの理由

もちもち!産後にバランスボールが楽しい3つの理由

マタニティ、産後の心と体をここちよく! 新潟、長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 今週は、講座が3つ! 新潟桜木でマタニティ・産後のバランスボール&セルフケア体験講座 産後のボディケア&フィットネス長岡…

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妊娠したら骨盤のケア?その前に・・・

妊娠したら骨盤のケア?その前に・・・

マタニティ、産後の心と体を心地よく! 長岡、新潟の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です!   先日、「妊娠はまだしていないけど骨盤は気になってます。」という方と骨盤についてお話しする機会がありました。 …

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