産後に運動ってしていいの?しかも赤ちゃんと一緒に?

産後に運動ってしていいの?しかも赤ちゃんと一緒に?

「産後に、運動ってできるの?赤ちゃんも一緒に??」 そんなふうに思って、「赤ちゃんと楽しめる!産後はじめてのカラダケア講座」をご受講くださった方がいます。 「妊娠前は、体を動かすのも、筋トレも大好きだったのに、出産後は身…

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11/16越後丘陵公園「赤ちゃんと一緒に産後ママのバランスボール」のお知らせ

11/16越後丘陵公園「赤ちゃんと一緒に産後ママのバランスボール」のお知らせ

産前産後のココロとカラダを心地よく。 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 先週末は、ハイブ長岡にてトキっ子子育て応援フェスタでマドレボニータの産後ケアをご紹介させていただきました。 たくさんの方にブース…

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