【超初級編】産後のバランスボール体験レッスンをやりますよー!

【超初級編】産後のバランスボール体験レッスンをやりますよー!

産前産後の心と体を心地よく。 新潟長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 産後女性のみなさま!楽しい企画のお知らせですよ! 超やさしい、産後バランスボールレッスンの体験会をします!! やっとキターーー!と思…

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【赤ちゃんと楽しめる!産後はじめてのカラダケア講座】 8・10月のご案内

【赤ちゃんと楽しめる!産後はじめてのカラダケア講座】 8・10月のご案内

産前産後の心と体を心地よく。 新潟長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 産後1か月を過ぎたらできるやさしい講座、 【赤ちゃんと楽しめる!はじめての産後ケア講座】のお知らせです。 自分でできる簡単な骨盤、お…

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産後ケア教室はいる?いらない??

産後ケア教室はいる?いらない??

産前産後の心と体を心地よく。 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です 昨日、「痩せる」「お腹が凹む」ためには教室以外の時間をどう過ごすか?という話をしました。でもちょっと待って、それなら産後ケア教室は何のため…

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「産後ケア コースを終えて驚いたことがあります。」【ご参加者の感想】

「産後ケア コースを終えて驚いたことがあります。」【ご参加者の感想】

産前産後の心と体を心地よく! 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 今日は、嬉しいご感想をいただきましたので、ご紹介いたします。 産後ケア教室に参加しての変化がいくつもあったAさんの声が私もとっても嬉しい…

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産後 のカラダ、不安、悩みと葛藤を話す場所「産前・産後の母親サロン@長岡」のお知らせ

産後 のカラダ、不安、悩みと葛藤を話す場所「産前・産後の母親サロン@長岡」のお知らせ

産前 産後 のココロとカラダをここちよく。 新潟 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 産前産後の身体の変化、毎日の暮らし、準備しておきたいこと、夫婦間のリアルな悩み、赤ちゃんとの生活について、語って、知…

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【赤ちゃんと楽しめる!産後1ヶ月からのやさしい産後ケア講座】  5月のご案内

【赤ちゃんと楽しめる!産後1ヶ月からのやさしい産後ケア講座】  5月のご案内

産前産後の心と体を心地よく。 新潟長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 産後1か月を過ぎて、赤ちゃんと一緒に参加できるやさしい講座、 5月の【赤ちゃんと楽しめる!産後はじめてのカラダケア講座】のお知らせ …

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出産準備 は 産後 まで見通して!「産前・産後の母親サロン@長岡」のお知らせ

出産準備 は 産後 まで見通して!「産前・産後の母親サロン@長岡」のお知らせ

産前 産後 のココロとカラダをここちよく。 新潟 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 1月に開催し、大好評だった、 産前・産後の母親サロン@長岡を、2月にも開催いたします!! 2月も、長岡市市民活動推進…

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産後 のカラダはどうなるの?産前産後の不安ってなんだろう?「産前・産後の母親サロン@長岡」のお知らせ

産後 のカラダはどうなるの?産前産後の不安ってなんだろう?「産前・産後の母親サロン@長岡」のお知らせ

産前 産後 のココロとカラダをここちよく。 新潟 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 産前産後の身体の変化、毎日の暮らし、準備しておきたいこと、夫婦間のリアルな悩み、赤ちゃんとの生活について、語って、知…

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