【残席わずか】超初級編:産後のバランスボール体験レッスン10月のご案内

【残席わずか】超初級編:産後のバランスボール体験レッスン10月のご案内

産前産後の心と体を心地よく。 新潟長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 来週に迫った、1コインの体験レッスンのバランスボールの空きが、残りわずかとなっています。 ●10/23 新潟桜木 残4ボール ●10…

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妊娠中の不安は何だろう?どうやって解消する?

妊娠中の不安は何だろう?どうやって解消する?

産前産後の心と体を心地よく! 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 昨日、まちづくり市民研究所の報告書編集会議があって、有志メンバーと集まりました。報告書は概要版も作るので2種類になります。真面目な報告書…

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【託児を付けました】産後の憂鬱をスッキリ!「産前・産後の母親サロン@長岡」10月のお知らせ

【託児を付けました】産後の憂鬱をスッキリ!「産前・産後の母親サロン@長岡」10月のお知らせ

産前産後の心と体を心地よく! 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 10/21の産前産後の母親サロン@長岡に託児を付けました。お席に限りがあり、先着順となっていますので、ご利用希望の方はお早めにご連絡くだ…

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産後の体や毎日ってどうなるのを語る「産前・産後の母親サロン@長岡」10月のお知らせ

産後の体や毎日ってどうなるのを語る「産前・産後の母親サロン@長岡」10月のお知らせ

産前産後の心と体を心地よく! 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 妊娠中に不安になるのはどんなこと? 赤ちゃんは無事に生まれてくるかな。 体重がこれ以上増えないようにしなくちゃ。 いつ陣痛はくるの?痛い…

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【超初級編】産後のバランスボール体験レッスン10月のご案内

【超初級編】産後のバランスボール体験レッスン10月のご案内

産前産後の心と体を心地よく。 新潟長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 さて、今日は楽しい企画のお知らせです。 超やさしい、産後バランスボールの体験レッスンです。 まずはバランスボールに触ったこともない初…

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【超初級編】産後のバランスボール体験レッスン8月のご案内

【超初級編】産後のバランスボール体験レッスン8月のご案内

産前産後の心と体を心地よく。 新潟長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 産後女性のみなさま!楽しい企画のお知らせですよ! 超やさしい、産後バランスボールレッスンの体験会をします!! やっとキターーー!と思…

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産後ケア教室はいる?いらない??

産後ケア教室はいる?いらない??

産前産後の心と体を心地よく。 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です 昨日、「痩せる」「お腹が凹む」ためには教室以外の時間をどう過ごすか?という話をしました。でもちょっと待って、それなら産後ケア教室は何のため…

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「産後ケア コースを終えて驚いたことがあります。」【ご参加者の感想】

「産後ケア コースを終えて驚いたことがあります。」【ご参加者の感想】

産前産後の心と体を心地よく! 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 今日は、嬉しいご感想をいただきましたので、ご紹介いたします。 産後ケア教室に参加しての変化がいくつもあったAさんの声が私もとっても嬉しい…

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妊娠中 から知っておきたい 産後 のこと「産前・産後の母親サロン@長岡」のお知らせ

妊娠中 から知っておきたい 産後 のこと「産前・産後の母親サロン@長岡」のお知らせ

産前 産後 の身体の変化、毎日の暮らし、準備しておきたいこと、夫婦間のリアルな悩み、赤ちゃんとの生活について、語って、知って、学んで、考えてみる。 産前・産後の母親サロン@長岡のお知らせです。   産休中に入っ…

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