妊娠中の不安は何だろう?どうやって解消する?

妊娠中の不安は何だろう?どうやって解消する?

産前産後の心と体を心地よく! 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 昨日、まちづくり市民研究所の報告書編集会議があって、有志メンバーと集まりました。報告書は概要版も作るので2種類になります。真面目な報告書…

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産後ケアの前に知っておきたいこと。

産後ケアの前に知っておきたいこと。

産前産後の心と体を心地よく。 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 先週、長岡教室の卒業生のやすぽんが第3子の産後ということで、声をかけてもらいまして、産後1ヶ月のお宅にお邪魔してきました!!妊娠中には、…

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夫婦で始める出産準備。赤ちゃんも喜ぶ!「産前産後のカップル講座」のお知らせ

夫婦で始める出産準備。赤ちゃんも喜ぶ!「産前産後のカップル講座」のお知らせ

産前産後のココロとカラダをここちよく。 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。   産前産後の夫婦が仲良くなる! 赤ちゃんも喜ぶ! 産前産後のカップル講座のお知らせです。 赤ちゃんを迎える準備って…

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妊娠 出産 産後 育児 を支えるものとは?

妊娠 出産 産後 育児 を支えるものとは?

産前産後のココロとカラダをここちよく。 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 今年に入って、本格的に動き出した「産前産後の母親サロン」。 産前産後の身体のことをベースに、妊娠、出産、産後について、語る時間…

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母親学級では聞けない、産後のリアル。

母親学級では聞けない、産後のリアル。

産前産後のココロとカラダをここちよく。 新潟県長岡市の産後セルフケアインストラクター、内山麻理子です。 産前産後の母親サロン@長岡が遂に初開催できました!! 妊婦さん、産後11カ月の方、産後10年の方と、それぞれ背景はば…

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出産・産後の準備お助けアプリが誕生!!「ファミリースタート」が遂にリリース。

出産・産後の準備お助けアプリが誕生!!「ファミリースタート」が遂にリリース。

産前 産後 のココロとカラダをここちよく。 新潟県長岡市の 産後 セルフケアインストラクター内山麻理子です。 出産・ 産後 の準備アプリ「ファミリースタート」が遂にリリース!! 9/24に、マドレボニータDAY2016が…

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体を動かすことへのハードルが下がる、バランスボールの魅力とは?

体を動かすことへのハードルが下がる、バランスボールの魅力とは?

産前産後の心と体を心地よく! 新潟県長岡市の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 いかにも梅雨!なお天気の今日は、新潟市で「はじめてのバランスボールレッスン」の日でした。このレッスンは、バランスボールをやりたい…

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【託児付き】夫婦で話す時間がない!2人の時間が欲しい!産前産後の夫婦のためのワークショップ。~にいがた女と男フェスティバル2016

【託児付き】夫婦で話す時間がない!2人の時間が欲しい!産前産後の夫婦のためのワークショップ。~にいがた女と男フェスティバル2016

産前産後の心と体を心地よく。 新潟県長岡市の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 夫婦で話す時間がない~、でも話したい~、でも時間がない~、きっかけがない~という産前産後の夫婦のお助けワークショップのお知らせで…

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【託児あり】夫婦で参加するワーク・ライフ・バランスとバランスボールのお知らせ~にいがた女と男フェスティバル2016~

【託児あり】夫婦で参加するワーク・ライフ・バランスとバランスボールのお知らせ~にいがた女と男フェスティバル2016~

産前産後の心と体を心地よく。 新潟県長岡市の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 今日は、夫婦で参加できる、ワーク・ライフ・バランスとバランスボールエクササイズができるワークショップのお知らせです。 6/25新…

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ママ友はいりません!自分の話をするのは好きじゃない!人見知りなんで!でも友達ができるのです。

ママ友はいりません!自分の話をするのは好きじゃない!人見知りなんで!でも友達ができるのです。

産前産後の心と体をここちよく!新潟長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 今週の新潟桜木教室は産前産後のバランスボールとココロケア講座の1回目でした。産後3ヶ月の方から、産後3年の方までがご参加くださって、…

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