夫婦で赤ちゃんを迎える準備をしよう!「産前産後の夫婦のためのワークライフバランス」

夫婦で赤ちゃんを迎える準備をしよう!「産前産後の夫婦のためのワークライフバランス」

今年も、にいがた女(ひと)と男(ひと)フェステバル2017にて、 「産前 産後 の夫婦のためのワーク・ライフ・バランス」を開催します! 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。   このワークショッ…

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妊娠 出産 産後 育児 を支えるものとは?

妊娠 出産 産後 育児 を支えるものとは?

産前産後のココロとカラダをここちよく。 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 今年に入って、本格的に動き出した「産前産後の母親サロン」。 産前産後の身体のことをベースに、妊娠、出産、産後について、語る時間…

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産後 ケア、今、新潟 がアツイ!?

産後 ケア、今、新潟 がアツイ!?

産前 産後 のココロとカラダをここちよく。 長岡の 産後 セルフケアインストラクター内山麻理子です。 先日、新潟テレビさんに 産後 ケア教室について、取材をしていただき、12月20日に放送していただきました。 TeNY夕…

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産後のライフプラン、いつ考える?

産後のライフプラン、いつ考える?

産前産後のココロとカラダをここちよく。 新潟県長岡市の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 今週の新潟桜木教室のシェアリングで、産後のライフプランの話題になりました。 出産してみて、改めて考えると、どうしたらい…

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妊娠、出産、産後とかぶる、転勤、引っ越し・・・・その時、あなたはどうしたい?

妊娠、出産、産後とかぶる、転勤、引っ越し・・・・その時、あなたはどうしたい?

産前産後の心と体を心地よく! 新潟県長岡市の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 私がやっている産後のボディケア&フィットネス教室では、子育ての話も出ることは出るが、話せば話すほど、夫とのこと、仕事、出産して子…

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産後が辛いなんて、知らなかった、言えなかった。

産後が辛いなんて、知らなかった、言えなかった。

産前産後の心と体を心地よく。 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 今、マドレボニータの産後ケアを広めていくお仕事をしているけれど、その原点となったのが、長男の産後でした。   これは、インスト…

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産前産後の体を緩め緊張と不安をほぐしぐっすり眠れる、骨盤呼吸法

産前産後の体を緩め緊張と不安をほぐしぐっすり眠れる、骨盤呼吸法

マタニティ、産後の心と体を心地よく。 長岡、新潟の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 熊本での地震災害に緊張が走ります。こんな時いつも思うのが、私にできることはないかな?という想いと、でも何ができる?という想…

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3月の長岡教室・新潟桜木教室のスケジュール

3月の長岡教室・新潟桜木教室のスケジュール

産前産後の心と体を心地よくメンテナンス! 新潟・長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 今年は暖冬で雪が全然なくて、いつもより赤ちゃん連れのお出かけがしやすい冬ですね。 春のようにあたたかい日もありますが、…

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【長岡の産後ケア教室】二人目の産後は楽になる?一人目に知りたかった産後ケア! 

【長岡の産後ケア教室】二人目の産後は楽になる?一人目に知りたかった産後ケア! 

産前産後の心と体を心地よく。 新潟長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 いよいよ2016年の長岡の産後のボディケア&フィットネス教室がスタートしました!暖冬で、雪がない1月の長岡でしたが、この日はしっかり…

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単発受講受付中!1月の長岡・新潟桜木の産後ケア教室

単発受講受付中!1月の長岡・新潟桜木の産後ケア教室

産前産後の心と体を心地よくメンテナンス! 新潟・長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 1月の産後のボディケア&フィットネス教室は長岡・新潟桜木教室ともに受付中です。まだ間に合いますよ~。 お席に余裕がある…

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