栄養不足からくるイライラは産後から?妊娠中から?

栄養不足からくるイライラは産後から?妊娠中から?

マタニティ、産後の心と体を心地よく! 長岡、新潟の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です! 栄養が足りてないことからの、イライラを解消すべく レバーパテ、作りました! ベースは、お友達の料理研究家松丸まきちゃんの塩…

Continue reading

妊娠中の歯科検診、ムシ歯がなければOK?

妊娠中の歯科検診、ムシ歯がなければOK?

マタニティ、産後の心と体を心地よく! 長岡、新潟の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 (9年前です。眉毛が時代を物語っていますね)   実は、歯が欠けまして、歯医者さんに通院中です。 ある晩のこと、…

Continue reading