私利私欲!産後セルフケアインストラクターを選んだ隠された真実とは?

私利私欲!産後セルフケアインストラクターを選んだ隠された真実とは?

産後の私を心地よく。 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 ズバリ言います。 太らないこと、体重を落とすことを目標にするよりも、 私利私欲に絡んだ目標の方が達成しやすいです。 私は、私利私欲にまみれた目標…

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基礎代謝を上げる!【ママのためのバランスボールレッスン(単発)】12月のご案内

基礎代謝を上げる!【ママのためのバランスボールレッスン(単発)】12月のご案内

産前産後の心と体を心地よく。 新潟長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 先日のバランスボールレッスンでもこんな話がになりました。 「出産後って本当に運動しなくなっちゃって体がだるーんってたるんだ感じ。」 …

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脂肪を燃やせ!【ママのためのバランスボールレッスン(単発)】12月のご案内

脂肪を燃やせ!【ママのためのバランスボールレッスン(単発)】12月のご案内

産前産後の心と体を心地よく。 新潟長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 さて、今日は楽しい企画のお知らせです。 【ママのためのバランスボールレッスン!!】 私が提供しているバランスボールエクササイズは脂肪…

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【超初級編】産後のバランスボール体験レッスン12月のご案内

【超初級編】産後のバランスボール体験レッスン12月のご案内

産前産後の心と体を心地よく。 新潟長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 さて、今日は楽しい企画のお知らせです。 超やさしい、産後バランスボールの体験レッスンです。 バランスボールに触ったことがない初心者の…

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【超初級編】産後のバランスボール体験レッスン12月のご案内

【超初級編】産後のバランスボール体験レッスン12月のご案内

産前産後の心と体を心地よく。 新潟長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 さて、今日は楽しい企画のお知らせです。 超やさしい、産後バランスボールの体験レッスンです。 まずはバランスボールに触ったこともない初…

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【超初級編】産後のバランスボール体験レッスン10月のご案内

【超初級編】産後のバランスボール体験レッスン10月のご案内

産前産後の心と体を心地よく。 新潟長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 さて、今日は楽しい企画のお知らせです。 超やさしい、産後バランスボールの体験レッスンです。 まずはバランスボールに触ったこともない初…

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【超初級編】産後のバランスボール体験レッスン8月のご案内

【超初級編】産後のバランスボール体験レッスン8月のご案内

産前産後の心と体を心地よく。 新潟長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 産後女性のみなさま!楽しい企画のお知らせですよ! 超やさしい、産後バランスボールレッスンの体験会をします!! やっとキターーー!と思…

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【無料体験】6/23(木)長岡市子育ての駅ぐんぐんにて産後の身体をリフレッシュ!バランスボール体験会

【無料体験】6/23(木)長岡市子育ての駅ぐんぐんにて産後の身体をリフレッシュ!バランスボール体験会

産前産後の心と体を心地よく。 新潟県長岡市の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 昨日までセミナーに行ってきました。3日間泊りがけです。今後の活動や、家族とのこと、将来のことについて本気で真剣に考えた3日間は、…

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