産後に必要なことは、産後何年たっても必要なこと。

産後に必要なことは、産後何年たっても必要なこと。

産前 産後 の心と体を心地よく。 新潟県長岡市の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 産後に必要なことって? 適度な運動と、自分を言葉にすること、仲間と、一人の時間は産後何年たっても必要です。 今年の夏は、それ…

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