【残席わずか】超初級編:産後のバランスボール体験レッスン10月のご案内

【残席わずか】超初級編:産後のバランスボール体験レッスン10月のご案内

産前産後の心と体を心地よく。 新潟長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 来週に迫った、1コインの体験レッスンのバランスボールの空きが、残りわずかとなっています。 ●10/23 新潟桜木 残4ボール ●10…

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【超初級編】産後のバランスボール体験レッスン10月のご案内

【超初級編】産後のバランスボール体験レッスン10月のご案内

産前産後の心と体を心地よく。 新潟長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 さて、今日は楽しい企画のお知らせです。 超やさしい、産後バランスボールの体験レッスンです。 まずはバランスボールに触ったこともない初…

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赤ちゃんと楽しめる!【産後はじめてのカラダケア講座】10・12月のお知らせ

赤ちゃんと楽しめる!【産後はじめてのカラダケア講座】10・12月のお知らせ

産前産後の心と体を心地よく。 新潟長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 産後1か月を過ぎたらできるやさしい講座、 【赤ちゃんと楽しめる!はじめての産後ケア講座】のお知らせです。 自分でできる簡単な骨盤、お…

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産後の今、私に何が起きている??

産後の今、私に何が起きている??

産前産後の心と体を心地よく。 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 産後ケア教室の9月コースは、2週目に入りました。1回目からの体や心の変化が聞こえてきて楽しくなってきています。 ・骨盤を立てるように意識…

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【超初級編】産後のバランスボール体験レッスン8月のご案内

【超初級編】産後のバランスボール体験レッスン8月のご案内

産前産後の心と体を心地よく。 新潟長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 産後女性のみなさま!楽しい企画のお知らせですよ! 超やさしい、産後バランスボールレッスンの体験会をします!! やっとキターーー!と思…

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夫婦の産後、妻の産後、夫の産後。

夫婦の産後、妻の産後、夫の産後。

産前産後の心と体を心地よく。 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 ついに7月、2017年の下半期に突入しましたね。今年も残すところあと半年。そう思うと、ドキドキします。 今日は、時間が少し経っちゃいまし…

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夫婦で赤ちゃんを迎える準備をしよう!「産前産後の夫婦のためのワークライフバランス」

夫婦で赤ちゃんを迎える準備をしよう!「産前産後の夫婦のためのワークライフバランス」

今年も、にいがた女(ひと)と男(ひと)フェステバル2017にて、 「産前 産後 の夫婦のためのワーク・ライフ・バランス」を開催します! 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。   このワークショッ…

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夫婦で始める出産準備。赤ちゃんも喜ぶ!「産前産後のカップル講座」のお知らせ

夫婦で始める出産準備。赤ちゃんも喜ぶ!「産前産後のカップル講座」のお知らせ

産前産後のココロとカラダをここちよく。 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。   産前産後の夫婦が仲良くなる! 赤ちゃんも喜ぶ! 産前産後のカップル講座のお知らせです。 赤ちゃんを迎える準備って…

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お正月太りも 産後 太りも幻?きつかったブーツがスッと履けた理由とは?

お正月太りも 産後 太りも幻?きつかったブーツがスッと履けた理由とは?

産前産後の心と身体を心地よく。 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 長岡、雪が積もりました!うちのベランダは、例年通りこんな感じに。このブログをアップしたら雪かきします。 さて、2017年の産後ケア教室…

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残席わずか!【産後のカラダリメイク講座】出産後のお腹や骨盤をケアしよう!

残席わずか!【産後のカラダリメイク講座】出産後のお腹や骨盤をケアしよう!

産前 産後 のココロとカラダをここちよく。 新潟県長岡市の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 12月のスペシャル企画の「産後のカラダリメイク講座!!」 新潟桜木教室は残席がわずかになりました。2回連続の早割対…

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