体を心地よくするために動き出したことによって、心も心地よく動き出す

体を心地よくするために動き出したことによって、心も心地よく動き出す

今日から姿勢やカラダについて新たな学びが始まりました。 ただ知識を伝えるだけ、これやった方がいいですよじゃなくて、 「受講してくださった方の求めていることに応えるにはどうしたらいいのか?」 を考えて考えて考えていたら、こ…

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【残席2】5/31長岡の産後ケアハウスねんねこ「産後はじめてのカラダケア講座」

【残席2】5/31長岡の産後ケアハウスねんねこ「産後はじめてのカラダケア講座」

こんにちは!内山麻理子です。 5月に入ってマドレボニータの産後セルフケアインストラクター養成コース11期が始まり、慌ただしくなってます。 そして、今日は子どもたちの小学校で運動会でした。 先週の土曜日の予定だったのですが…

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私のことなのに、私が一番真剣にならずにどうする?

私のことなのに、私が一番真剣にならずにどうする?

産後ケア教室のシェアリングの時間に、 「これからどうしようと思っていたことが、話していくうちにどうしようじゃなくて、既に自分の中では決まってた。そのことに話してて気がついて。あとは、やるしかない。」 そんなふうに今の自分…

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単発:見た目にこだわるカラダづくり6月のご案内

単発:見た目にこだわるカラダづくり6月のご案内

「週に1回でも変わるんですね」 見た目にこだわるカラダづくりの4回目が終わって受講者の方がそうおっしゃいました。 はい! この日は、これまでと明らかな変化が見られて、私も一緒に喜びました! だって、もう立ち姿やフォームが…

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産後ケアって何から始めたらいいですか?

産後ケアって何から始めたらいいですか?

先日の、赤ちゃんと楽しめる!産後はじめてのカラダケア講座で 「産後のカラダケアって何からはじめたらいいですか?」 というご質問をいただきました。 お話を聞くと、最終的には、先生みたいな背中にしたいんです。」と、 この写真…

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