産後の今、私に何が起きている??

産後の今、私に何が起きている??

産前産後の心と体を心地よく。 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 産後ケア教室の9月コースは、2週目に入りました。1回目からの体や心の変化が聞こえてきて楽しくなってきています。 ・骨盤を立てるように意識…

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子どもたちとの距離感。寄り添うこと。私にできること。

子どもたちとの距離感。寄り添うこと。私にできること。

産前産後のココロとカラダを心地よく。 今朝の世界陸上男子100M✖️4を観て、興奮気味の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。日本男子、すごい!走りを見ていてとっても気持ちが良かった。清々しい朝をありがとうござい…

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産後 カラダ しんどい イライラ 再び??な、夏。

産後 カラダ しんどい イライラ 再び??な、夏。

産前産後の心と体を心地よく。 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 今日は8月12日。8月が半分終わろうとしています。8月は子どもたちが夏休みで、シングルタスクの私には、上手に回せないと判断し(年齢が上が…

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【超初級編】産後のバランスボール体験レッスン8月のご案内

【超初級編】産後のバランスボール体験レッスン8月のご案内

産前産後の心と体を心地よく。 新潟長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 産後女性のみなさま!楽しい企画のお知らせですよ! 超やさしい、産後バランスボールレッスンの体験会をします!! やっとキターーー!と思…

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ママとしての産後、一人の女性としての産後。

ママとしての産後、一人の女性としての産後。

産前産後の心と体を心地よく。 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 暑いです。梅雨は苦手なんで、ジメッとした日が少ないのはありがたいのですが、急に暑くなると体調を崩しやすくなるので、困ります。雨と暑さでう…

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「双子のママだから、諦めることはない」繋がる産後ケアのバトン

産前産後の心と体を心地よく。 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 新潟桜木教室は、開講した2年前から双子ちゃんの受講が続いています。新潟市では多胎児の出産をする病院が数件ということで、双子を妊娠した妊婦…

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夫婦の産後、妻の産後、夫の産後。

夫婦の産後、妻の産後、夫の産後。

産前産後の心と体を心地よく。 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 ついに7月、2017年の下半期に突入しましたね。今年も残すところあと半年。そう思うと、ドキドキします。 今日は、時間が少し経っちゃいまし…

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