【上越・長岡・新潟開催】赤ちゃんと楽しめる!「産後はじめてのカラダケア講座」

【上越・長岡・新潟開催】赤ちゃんと楽しめる!「産後はじめてのカラダケア講座」

「肩こりや背中がガッチガチでツライ。」 「体型、体重を戻したいけれど、どうしても食べちゃって・・・。」 講座でよく聞こえてくる産後の体で気になること。 「全身です!全身がだれちゃって!」 「痛いところだらけです」 という…

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産後こそ、思いを言葉にして、その言葉を自分で聞き、目の前の仲間に聞いてもらって、次に進むのです

産後こそ、思いを言葉にして、その言葉を自分で聞き、目の前の仲間に聞いてもらって、次に進むのです

今日も産後ケア教室レポートです。 シェアリングでのみなさんの言葉一つ一つが心に響いて、私1人で感動している場合じゃない、シェアしないのは本当にもったいないと思うこの頃。 今、産後を迎えている人、これから産後を迎える人、産…

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それともなんだ?毎日やっているという自己満足か?

それともなんだ?毎日やっているという自己満足か?

ずっと継続していた、セルフメンテナンスとジミトレ(ジミ〜にゆる〜〜いトレーニング)ですが、ここ1ヶ月ほど、変化があまりないことに気づきました。 体の内側で起きていることは感じつつも、目に見えて変わらない。 良くも悪くもな…

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2人目の産後にあまり考えたくないことを考えてみようと思えたこと

2人目の産後にあまり考えたくないことを考えてみようと思えたこと

新潟桜木教室は4年目になります。 以前、産後にご受講くださった方が、次の出産後にリピート受講してくださることが増えてきました。 しかも、お友達やお知り合いにオススメしてくださる方も増えてきて、本当に嬉しいのです。 &nb…

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