単発:見た目にこだわるカラダづくり7月のご案内

単発:見た目にこだわるカラダづくり7月のご案内

体の変化を内側からも、外側(見た目)からも感じられるようになって、その変化が日々の生活や気持ちまで影響を与えるようになってくると、もっと良くなりたいという欲求が生まれてくる。 見た目にこだわるカラダづくりレッスン受講後の…

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産後のダイエット、痩せる、骨盤を締める、体重・体型戻し、その根っこにあるものは何?

産後のダイエット、痩せる、骨盤を締める、体重・体型戻し、その根っこにあるものは何?

今週も体をデザインすることを、習ったり教えたりして、自分の体も人の体もよく見ました。 どうなると、美しく見えて、理想の形になるのか。 ただ鍛える、ただ細くでは終わらない作業。   ダイエットしなくちゃ 痩せたい…

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6/22産後のバランスボールと心を整えるワークショップ@新潟市

6/22産後のバランスボールと心を整えるワークショップ@新潟市

今年も新潟県女性財団様による にいがた女ひとと男ひとフェステバル2018にマドレボニータ新潟でワークショップを開催いたします!! 例年ですと、産前産後の夫婦を対象とした、カップル講座だったのですが、今年は産後ケア講座に決…

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新潟県内3箇所で開催!赤ちゃんと楽しめる!「産後はじめてのカラダケア講座」

新潟県内3箇所で開催!赤ちゃんと楽しめる!「産後はじめてのカラダケア講座」

こんにちは!内山麻理子です。 先週は産後ケアハウスねんねこさんで「赤ちゃんと楽しめる産後はじめてのカラダケア講座」でした。 産後1ヶ月をすぎた方から間も無く産後6ヶ月という方までご参加いただきました。 肩や背中をほぐして…

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体を心地よくするために動き出したことによって、心も心地よく動き出す

体を心地よくするために動き出したことによって、心も心地よく動き出す

今日から姿勢やカラダについて新たな学びが始まりました。 ただ知識を伝えるだけ、これやった方がいいですよじゃなくて、 「受講してくださった方の求めていることに応えるにはどうしたらいいのか?」 を考えて考えて考えていたら、こ…

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