【受付中!】3月のママのためのバランスボールレッスン

【受付中!】3月のママのためのバランスボールレッスン

産前産後の私をここちよく。 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です! 体がスッキリする!楽しい!と、大好評の【ママのためのバランスボールレッスン】 バランスボールで有酸素運動でしっかりカロリー消費!基礎代謝を…

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先輩母の言葉は心強い!「最強のママ」と産後につながる

先輩母の言葉は心強い!「最強のママ」と産後につながる

産前産後の私をここちよく。 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 新潟はまた雪が降って来ました。先週の大雪が落ち着いたのもつかの間、ですね。明日は、どうなっているのでしょうか・・・ 今日は、延期になった新…

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【受付中】2月の「赤ちゃんと楽しめる!産後はじめてのカラダケア講座」

【受付中】2月の「赤ちゃんと楽しめる!産後はじめてのカラダケア講座」

産前産後の私をここちよく。 新潟・長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 産後の体型を整えたいなら、「赤ちゃんと楽しめる!産後はじめてのカラダケア講座」が断然オススメです。 この講座は、産後の体力や体の状態…

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「赤ちゃんは可愛い」に救われるけど「解決」はされない。

「赤ちゃんは可愛い」に救われるけど「解決」はされない。

産後の私をここちよく。 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 長岡教室1月コースは2週目を迎えました。 産後ケア教室は2週目からワーク&シェアリングの時間が始まります。この時間は、以前も書きましたが「人生…

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【残席1】1/18 長岡 ママのためのバランスボールレッスン

【残席1】1/18 長岡 ママのためのバランスボールレッスン

産前産後の私をここちよく。 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です! 長岡は今日は雨で、雪が減りましたね。先週とはまた違う景色になってきています。   さて、大好評の【ママのためのバランスボールレッ…

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【募集中】ママのためのバランスボールレッスン(単発)1・2月の予定

【募集中】ママのためのバランスボールレッスン(単発)1・2月の予定

産前産後の私をここちよく。 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 今日の眉毛。 今日は、いい感じで描けたーーー!!!と思っている、私は。 ちなみに今日は出かける予定がなかったのに、眉毛描きたさにばっちりメ…

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