【超初級編】産後のバランスボール体験レッスン12月のご案内

【超初級編】産後のバランスボール体験レッスン12月のご案内

産前産後の心と体を心地よく。 新潟長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 さて、今日は楽しい企画のお知らせです。 超やさしい、産後バランスボールの体験レッスンです。 まずはバランスボールに触ったこともない初…

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妊娠中の不安は何だろう?どうやって解消する?

妊娠中の不安は何だろう?どうやって解消する?

産前産後の心と体を心地よく! 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 昨日、まちづくり市民研究所の報告書編集会議があって、有志メンバーと集まりました。報告書は概要版も作るので2種類になります。真面目な報告書…

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【託児を付けました】産後の憂鬱をスッキリ!「産前・産後の母親サロン@長岡」10月のお知らせ

【託児を付けました】産後の憂鬱をスッキリ!「産前・産後の母親サロン@長岡」10月のお知らせ

産前産後の心と体を心地よく! 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 10/21の産前産後の母親サロン@長岡に託児を付けました。お席に限りがあり、先着順となっていますので、ご利用希望の方はお早めにご連絡くだ…

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「私、毎日頑張ってるなー」って思ったら、いろんなことがそんなに悪くないように思えた話。

「私、毎日頑張ってるなー」って思ったら、いろんなことがそんなに悪くないように思えた話。

産前産後の心と体を心地よく。 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。   大崎ゆうきさんの「マザーズコーチング」に行ってきました。 改めて振り返ってみて、一番の収穫はですね、 「いやー、よくよく考…

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産後の体や毎日ってどうなるのを語る「産前・産後の母親サロン@長岡」10月のお知らせ

産後の体や毎日ってどうなるのを語る「産前・産後の母親サロン@長岡」10月のお知らせ

産前産後の心と体を心地よく! 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 妊娠中に不安になるのはどんなこと? 赤ちゃんは無事に生まれてくるかな。 体重がこれ以上増えないようにしなくちゃ。 いつ陣痛はくるの?痛い…

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産後ケアの前に知っておきたいこと。

産後ケアの前に知っておきたいこと。

産前産後の心と体を心地よく。 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 先週、長岡教室の卒業生のやすぽんが第3子の産後ということで、声をかけてもらいまして、産後1ヶ月のお宅にお邪魔してきました!!妊娠中には、…

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