産後ケア教室はいる?いらない??

産後ケア教室はいる?いらない??

産前産後の心と体を心地よく。 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です 昨日、「痩せる」「お腹が凹む」ためには教室以外の時間をどう過ごすか?という話をしました。でもちょっと待って、それなら産後ケア教室は何のため…

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産後の「痩せた!」「お腹が凹んだ!」への第一歩とは

産後の「痩せた!」「お腹が凹んだ!」への第一歩とは

ふすす産前産後の心と体を心地よく。 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 先週の産後ケア教室で「私、少し痩せたんです」と告白されまして。そしたら、もう一人「私は、お腹が凹んできて・・・」と告白。ええーまだ…

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夫婦で赤ちゃんを迎える準備をしよう!「産前産後の夫婦のためのワークライフバランス」

夫婦で赤ちゃんを迎える準備をしよう!「産前産後の夫婦のためのワークライフバランス」

今年も、にいがた女(ひと)と男(ひと)フェステバル2017にて、 「産前 産後 の夫婦のためのワーク・ライフ・バランス」を開催します! 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。   このワークショッ…

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「産後ケア コースを終えて驚いたことがあります。」【ご参加者の感想】

「産後ケア コースを終えて驚いたことがあります。」【ご参加者の感想】

産前産後の心と体を心地よく! 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 今日は、嬉しいご感想をいただきましたので、ご紹介いたします。 産後ケア教室に参加しての変化がいくつもあったAさんの声が私もとっても嬉しい…

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妊娠中 から知っておきたい 産後 のこと「産前・産後の母親サロン@長岡」のお知らせ

妊娠中 から知っておきたい 産後 のこと「産前・産後の母親サロン@長岡」のお知らせ

産前 産後 の身体の変化、毎日の暮らし、準備しておきたいこと、夫婦間のリアルな悩み、赤ちゃんとの生活について、語って、知って、学んで、考えてみる。 産前・産後の母親サロン@長岡のお知らせです。   産休中に入っ…

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赤ちゃんに「うるさいな、泣くなよ!!!」って言って自己嫌悪して。

赤ちゃんに「うるさいな、泣くなよ!!!」って言って自己嫌悪して。

産前産後の心と体を心地よく。 長岡の産後セルフケアインストラクター内山麻理子です。 毎年この季節になると、初めての産後を思い出します。特に、夜中の授乳と抱っこのこと。おっぱいをあげても、オムツを替えても抱っこしても何して…

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